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Des guides sourcés, à commencer par le projet de grossesse, le SOPK et la grossesse. Chacun liste ses sources et indique si un clinicien l'a relu.
Questions fréquentes
- Quand suis-je la plus fertile ?
- Quand faire un test de grossesse ?
- Mes règles sont-elles normales ?
- Quels sont les signes du SOPK ?
- Quels signes pendant la grossesse demandent des soins urgents ?
- Quels saignements sont normaux après l'accouchement ?
- Quand consulter un spécialiste de la fertilité ?
- Qu'est-ce que la périménopause ?
Commencer ici
Essayer d'avoir un enfant : par où commencer ?
Commencez à essayer d'avoir un enfant avec des étapes claires sur la santé avant la grossesse, le calendrier du cycle, les médicaments, les examens et le moment où demander un soutien pour la fertilité.
Que peut-on attendre pendant une grossesse type ?
Ce qui peut se passer pendant les trois trimestres, ce qu’impliquent les soins prénataux, et les signes d’alerte de grossesse qui nécessitent une aide urgente.
Comment fonctionne le cycle menstruel ?
Comprendre le fonctionnement du cycle menstruel, comment compter ses jours, ce qui peut varier, et les changements à discuter avec un médecin.
Quels sont les signes courants du SOPK ?
Découvrez les signes courants du SOPK, pourquoi ils varient, quels détails peuvent aider lors d’une consultation et quand les changements exigent des soins médicaux.
Votre corps pendant les six premières semaines après la naissance
Ce qui change pendant les six premières semaines après la naissance : saignements, crampes, cicatrisation des plaies, seins, vessie, humeur et sommeil, et les signes qui nécessitent des soins.
Qu'est-ce que la périménopause et que peut-elle changer ?
Découvrez ce qu'est la périménopause, comment les règles et les symptômes peuvent changer, comment les professionnels de santé l'évaluent et quels saignements nécessitent une consultation.
Projet de grossesse
11 fichesEssayer d'avoir un enfant : par où commencer ?
Commencez à essayer d'avoir un enfant avec des étapes claires sur la santé avant la grossesse, le calendrier du cycle, les médicaments, les examens et le moment où demander un soutien pour la fertilité.
Qu'est-ce que la fenêtre de fertilité ?
Découvrez ce que signifie la fenêtre de fertilité, pourquoi elle couvre plusieurs jours, comment les estimations sont faites, et pourquoi les dates du calendrier ne peuvent pas garantir l'ovulation.
Essayer d'avoir un enfant avec des cycles irréguliers
Pourquoi les conseils de calendrier fondés sur un cycle de 28 jours ne fonctionnent pas quand le vôtre varie, ce qu'il vaut la peine de suivre à la place, et quand demander de l'aide plutôt que d'attendre.
Quand faire un test de grossesse ?
Découvrez quand un test de grossesse à domicile est le plus utile, pourquoi un résultat précoce peut être négatif, comment suivre les instructions, et quoi faire ensuite.
Âge et fertilité : ce que disent, et ne disent pas, les chiffres
Comment l’âge influence la chance de concevoir chaque mois, pourquoi les chiffres de population ne peuvent prédire le cas d’aucune personne en particulier, et quand les recommandations suggèrent de demander de l’aide plus tôt.
Que se passe-t-il lors d'une consultation préconceptionnelle ?
Découvrez ce qu'un professionnel de santé peut aborder avant une grossesse : antécédents de santé, médicaments, vaccins, acide folique, examens et objectifs personnels de grossesse.
Le SOPK peut-il affecter la fertilité ?
Découvrez comment le SOPK peut affecter l’ovulation et la fertilité, ce qu’il faut suivre pendant les essais de conception, et quand un bilan clinique de la fertilité peut être utile.
L'endométriose peut-elle affecter la fertilité ?
Comprendre comment l'endométriose peut affecter la fertilité, ce qu'un bilan clinique peut comporter, et comment les choix de soins peuvent refléter vos projets de conception.
Affections de la thyroïde et désir de conception
Pourquoi une affection de la thyroïde mérite d'être évaluée avant la conception plutôt qu'après, ce qui est généralement contrôlé, et ce qui change dès qu'un test est positif.
Tests de fertilité : en quoi consiste généralement un bilan
Ce que comprend généralement un bilan de fertilité, pourquoi les deux partenaires sont examinés, combien de temps prennent les résultats et quoi demander avant de commencer.
Quand demander de l'aide pour la fertilité ?
Apprenez quand demander un soutien pour la fertilité, quels facteurs peuvent justifier un examen plus précoce, ce que peut comprendre un bilan initial, et comment vous préparer.
La grossesse semaine par semaine
37 fichesChoisissez votre semaine de grossesse.
Grossesse
5 fichesQue peut-on attendre pendant une grossesse type ?
Ce qui peut se passer pendant les trois trimestres, ce qu’impliquent les soins prénataux, et les signes d’alerte de grossesse qui nécessitent une aide urgente.
Quels sont les changements courants en début de grossesse ?
Découvrez les changements courants en début de grossesse, pourquoi les symptômes varient, comment la grossesse est confirmée, et quelles douleurs, quels saignements ou quels vomissements nécessitent des soins.
Que se passe-t-il lors de votre premier rendez-vous de grossesse ?
Découvrez ce qui peut se passer lors d'un premier rendez-vous de grossesse, quelles questions et quels contrôles peuvent être abordés, quoi apporter, et comment exprimer vos besoins.
Quels signes d'alerte pendant la grossesse nécessitent une prise en charge urgente ?
Découvrez quels symptômes de grossesse nécessitent des soins médicaux urgents, notamment les douleurs intenses, les saignements, les difficultés respiratoires, les maux de tête, la diminution des mouvements du bébé et les problèmes de sécurité.
Puis-je jeûner pendant le Ramadan pendant la grossesse ?
Ce que disent les études sur le jeûne pendant le Ramadan pendant la grossesse, qui doit d'abord consulter un clinicien, et les signes d'alerte qui signifient qu'il faut arrêter de jeûner et obtenir de l'aide.
Après l'accouchement
14 fichesVotre corps pendant les six premières semaines après la naissance
Ce qui change pendant les six premières semaines après la naissance : saignements, crampes, cicatrisation des plaies, seins, vessie, humeur et sommeil, et les signes qui nécessitent des soins.
Signes d'alerte post-partum nécessitant des soins urgents
Les symptômes qui nécessitent des soins urgents dans les semaines suivant la naissance, pourquoi les signes tardifs passent inaperçus, et ce qu'il faut dire quand vous appelez.
Saignements après l’accouchement : ce qui est normal et ce qui ne l’est pas
Comment les saignements après l’accouchement évoluent d’une semaine à l’autre, ce que signifient les caillots et les couleurs, et les saignements qui nécessitent des soins urgents.
Tranchées utérines après l’accouchement : crampes des premiers jours
Pourquoi l’utérus crampe dans les jours qui suivent la naissance, pourquoi l’allaitement les accentue, combien de temps elles durent, et les douleurs qui ne sont pas des tranchées.
Cicatrisation après des points de suture ou une césarienne
Comment les points de suture périnéaux et les plaies de césarienne cicatrisent habituellement, ce qui aide au quotidien, et les signes qui indiquent qu'une plaie doit être examinée.
Votre humeur après l'accouchement : baby blues, dépression et anxiété
La différence entre le baby blues et ce qui nécessite un soutien, à quoi ressemblent la dépression et l'anxiété du post-partum, et comment demander de l'aide.
Sommeil et épuisement après l’accouchement
Pourquoi l’épuisement après l’accouchement dépasse un simple sommeil haché, ce qui aide réellement, et quand la fatigue est un symptôme plutôt qu’une étape.
Allaitement : les deux premières semaines
Ce que recouvrent généralement les quatorze premiers jours d’allaitement : colostrum, montée de lait, prise du sein, fréquence des tétées, engorgement et mamelons douloureux.
Quand l'allaitement ne fonctionne pas
Que faire lorsque l'allaitement fait mal, que la production de lait semble faible, ou que vous voulez arrêter : quelle aide existe, à quoi ressemble une mastite, et comment modifier votre façon de nourrir.
Votre plancher pelvien après l'accouchement
Ce que fait le plancher pelvien, pourquoi les fuites et les sensations de lourdeur surviennent après l'accouchement, ce qui aide en général, et pourquoi fréquent ne veut pas dire définitif.
Le retour de vos règles après l’accouchement
Quand les règles reviennent généralement après l’accouchement, comment l’allaitement modifie ce délai, pourquoi les premiers cycles sont irréguliers et ce qu’il faut signaler.
Contraception après l'accouchement : ce qu'il faut savoir
Quand la fertilité revient après l'accouchement, quelles méthodes sont généralement abordées pendant l'allaitement, et quand chacune peut être commencée.
Votre bilan postnatal de six semaines
À quoi sert le bilan postnatal, ce qui s'y passe habituellement, et comment faire en sorte que votre propre santé soit à l'ordre du jour, et pas seulement celle du bébé.
Rapports sexuels après l'accouchement : à quoi s'attendre
Quand les rapports après l'accouchement sont généralement possibles, pourquoi ils font souvent mal au début, ce qui aide contre la sécheresse et la douleur de la cicatrice, et ce qui mérite d'être signalé.
Votre nouveau-né
8 fichesVotre nouveau-né pendant les deux premières semaines
Ce qui est habituel chez le nouveau-né pendant la première quinzaine : alimentation, sommeil, poids, couches, moignon du cordon et ictère, et à qui poser vos questions sur votre propre bébé.
Signes d’alerte chez le nouveau-né nécessitant des soins urgents
Les signes chez le nouveau-né qui nécessitent des soins d’urgence, pourquoi la fièvre avant trois mois est différente, et que dire lorsque vous demandez de l’aide.
Alimenter votre nouveau-né : à quelle fréquence, et comment savoir qu'il prend bien son lait
À quelle fréquence les nouveau-nés se nourrissent, à quoi ressemblent leurs signes de faim, et ce qu'une sage-femme ou une infirmière de santé publique vérifie lorsque l'alimentation est évaluée.
Biberons et préparations : préparer et donner le biberon en toute sécurité
Pourquoi la poudre de lait infantile n'est pas stérile, ce que disent les recommandations de préparation, les différences entre les pays sur la température de l'eau, et comment donner le biberon en toute sécurité.
Un sommeil plus sûr pour votre bébé
Ce que couvrent les recommandations de sommeil sûr, les points sur lesquels elles s'accordent, leurs divergences sur le partage du lit, et comment trouver les conseils qui s'appliquent là où vous vivez.
Les pleurs du nouveau-né, et ce qui aide
Pourquoi les pleurs du nouveau-né culminent pendant les premières semaines, ce que l'on conseille d'essayer, et ce qu'il faut faire lorsque vous êtes à bout.
Couches, peau et moignon du cordon
Ce que contiennent généralement les couches du nouveau-né, comment on traite l'érythème fessier, comment on soigne le moignon du cordon et les signes qui nécessitent une consultation.
Les premiers examens et vaccinations de votre bébé
Les examens habituellement proposés au nouveau-né, ce que chacun examine, et pourquoi les calendriers de vaccination diffèrent d’un pays à l’autre.
Règles et cycles
8 fichesComment fonctionne le cycle menstruel ?
Comprendre le fonctionnement du cycle menstruel, comment compter ses jours, ce qui peut varier, et les changements à discuter avec un médecin.
Mes règles sont-elles normales ?
Pendant les deux à trois premières années, les règles sont irrégulières par nature. Voici la plage qui est attendue, et les quelques signes qui méritent une consultation médicale.
Comment suivre son cycle menstruel ?
Quelles dates, quels détails de saignement et quels symptômes il est utile de noter, comment repérer des régularités, et comment préparer un bilan clair pour votre médecin.
Quelles prises en charge peuvent soulager les douleurs de règles ?
Découvrez quelles mesures d'auto-soin et quelles options discutées avec un professionnel peuvent atténuer les douleurs de règles, comment les choix dépendent de la cause, et quand la douleur nécessite un examen plus approfondi.
Comment évalue-t-on les douleurs de règles ?
Découvrez comment les cliniciens évaluent les douleurs de règles à partir de l'historique des symptômes, d'un examen ou d'une imagerie si besoin, et de la recherche de causes sous-jacentes possibles.
Les règles abondantes peuvent-elles provoquer une anémie ferriprive ?
Découvrez comment des règles abondantes peuvent conduire à une anémie ferriprive, quels symptômes surveiller, quels examens sanguins peuvent être proposés, et quand consulter.
Comment suivre les symptômes du SPM et du TDPM ?
Apprenez à tenir un relevé quotidien des symptômes du SPM ou du TDPM, à repérer leur moment dans le cycle, à résumer leur impact au quotidien, et à savoir quand demander de l’aide.
Idées reçues sur les règles, vérifiées
La natation, la toilette, le sport, la quantité de sang réelle et la question des tampons. Chacune est vérifiée par rapport à ce que disent les services de santé.
Problèmes de santé
8 fichesQuels sont les signes courants du SOPK ?
Découvrez les signes courants du SOPK, pourquoi ils varient, quels détails peuvent aider lors d’une consultation et quand les changements exigent des soins médicaux.
Comment les cliniciens évaluent-ils le SOPK ?
Découvrez comment les cliniciens évaluent un SOPK possible, quels critères et contrôles peuvent être utilisés, quelles autres causes sont examinées, et comment vous préparer.
SOPK : alimentation, activité et poids, sans culpabilisation
Ce que dit la recommandation internationale 2023 sur le SOPK concernant l’alimentation, l’activité, le sommeil et le poids. Aucun régime unique n’est prouvé comme meilleur, et la stigmatisation du poids peut nuire.
SOPK et résistance à l’insuline, expliqués
Ce qu’est la résistance à l’insuline, pourquoi elle compte avec le SOPK, comment les professionnels contrôlent la glycémie et ce qu’est la metformine. Expliqué sans aucune posologie.
SOPK : options de traitement à discuter avec votre professionnel de santé
Un guide des options du SOPK selon l'objectif (règles, fertilité, pilosité et peau), avec ce que dit le guide de 2023 et les questions à apporter à votre professionnel de santé.
SOPK : cheveux, peau et humeur
Pilosité excessive, acné, éclaircissement des cheveux et changements d'humeur peuvent accompagner le SOPK. Découvrez quoi noter, comment fonctionne le dépistage et quand demander de l'aide sans attendre.
Quels sont les signes courants de l’endométriose ?
Découvrez les signes courants de l’endométriose, leurs variations, les détails utiles à noter et les situations qui justifient des soins médicaux.
Comment l'endométriose est-elle évaluée ?
Découvrez comment les cliniciens évaluent une possible endométriose à partir de l'historique des symptômes, des examens, de l'imagerie et, parfois, de la cœlioscopie, et comment vous y préparer.
Pour les ados
8 fichesCe qui change dans mon corps
La puberté se déroule dans un ordre approximatif, et elle commence à un âge différent pour chacune. Voici ce qui change habituellement, et quand demander l'avis d'un médecin.
Qu'est-ce que les règles ?
Les règles sont la muqueuse de l'utérus qui quitte le corps par le vagin. Voici ce qui se passe, en termes simples, pour une personne qui n'en a pas encore eu.
Se préparer à ses premières règles
Un plan simple : quoi emporter, où le ranger, à qui en parler, et que faire exactement si les premières règles commencent alors que vous êtes dehors.
Protections périodiques, et comment choisir
Serviettes, tampons, cups et culottes menstruelles, présentés honnêtement. Ce que fait chacun, ce qu'il demande en effort, et comment décider pour soi-même.
Avoir ses règles à l'école
Fuites, sport, demande de sortie de cours et ce qu'il faut garder dans son sac. Des réponses pratiques pour avoir ses règles pendant une journée d'école.
Douleurs de règles : ce qui aide, et quand c'est trop
Les crampes sont fréquentes et certaines choses aident vraiment. Il existe aussi une limite : une douleur qui vous empêche d'aller à l'école justifie un avis médical, et non qu'on la subisse.
Suivre son cycle sans stress
Pourquoi une application vous montre une large fourchette à votre âge, pourquoi c'est honnête plutôt que défectueux, et comment suivre sans que cela devienne une source d'inquiétude supplémentaire.
Quand en parler à un adulte, et quand consulter un médecin
Quels sujets méritent d'être signalés à un adulte, lesquels méritent une consultation médicale, et à qui s'adresser si la maison n'est pas le lieu le plus facile pour en parler.
Périménopause et ménopause
5 fichesQu'est-ce que la périménopause et que peut-elle changer ?
Découvrez ce qu'est la périménopause, comment les règles et les symptômes peuvent changer, comment les professionnels de santé l'évaluent et quels saignements nécessitent une consultation.
Comment suivre les symptômes de la périménopause ?
Apprenez à suivre les changements de règles, les bouffées de chaleur, le sommeil, l’humeur et l’impact au quotidien pendant la périménopause, sans prendre les estimations d’une application pour des conclusions médicales.
Qu'est-ce que la ménopause, et qu'est-ce qui peut changer ?
Découvrez ce que signifie la ménopause, quels changements peuvent survenir, comment les professionnels évaluent les symptômes, et quand des saignements ou d'autres symptômes nécessitent des soins médicaux.
Quelles options de prise en charge de la ménopause un clinicien peut-il évoquer ?
Découvrez quelles options de prise en charge de la ménopause un clinicien peut évoquer, notamment le THM, les approches non hormonales, les soins vaginaux, les décisions partagées et le suivi.
Saignement après la ménopause : pourquoi il doit toujours être vérifié
Tout saignement après douze mois sans règles doit être vérifié, même léger. Ce que comporte la consultation, et pourquoi chaque épisode compte.
Autres guides
5 fichesQu’est-ce que l’endométriose ? Signes, bilan et prise en charge
Découvrez ce qu’est l’endométriose, les signes qu’elle peut provoquer, la façon dont les cliniciens l’évaluent, et ce que peuvent comporter les soins et le soutien au quotidien.
Règles abondantes : quand en parler avec un médecin ?
Découvrez à quoi peuvent ressembler des règles abondantes, leurs causes possibles, comment les professionnels de santé les évaluent et quand des soins urgents ou non urgents sont nécessaires.
Pourquoi mes règles sont-elles si douloureuses ?
Pourquoi les règles peuvent faire mal, quels schémas méritent d'être discutés, ce que peut impliquer l'évaluation clinique, et quand une douleur nécessite des soins urgents.
Qu'est-ce que le SOPK ? Signes, évaluation et prise en charge
Comprendre ce qu'est le SOPK, les signes qu'il peut provoquer, la façon dont les professionnels l'évaluent, et les options de prise en charge dont ils peuvent discuter avec vous.
SPM ou TDPM : quelle est la différence ?
Découvrez les différences entre le SPM et le TDPM, les schémas de symptômes qui comptent, la manière dont les professionnels les évaluent et quand chercher un soutien urgent.