La semaine 31 est celle où la position commence à être vérifiée sérieusement, et où le mot siège apparaît pour certaines femmes. C'est tôt pour que ce mot veuille dire grand-chose. Il reste une dernière poussée de croissance pour vous deux.
Votre corps cette semaine
Lors d'une première grossesse, une sage-femme ou un médecin mesure en général la taille de l'utérus vers maintenant, du haut de l'os pubien jusqu'au sommet du ventre, et palpe l'abdomen pour déterminer dans quel sens se trouve le bébé.
Certains bébés sont déjà la tête en bas, et certains ne sont pas encore descendus dans le bassin du tout. Le NHS note que certains ne s'engagent qu'au début du travail. Avoir la tête en haut à 31 semaines n'est pas un plan pour une césarienne ; c'est une position, à un moment donné.
Si un bébé reste la tête en haut à l'approche du terme, cela modifie les options dont on discute, et il existe des moyens d'encourager un retournement. Cette discussion concerne les semaines 36 et 37 plutôt que celle-ci.
Ce que vous pouvez remarquer
Les contractions de Braxton-Hicks commencent souvent vers maintenant : le ventre se durcit pendant 20 à 30 secondes puis se relâche. Le NHS les décrit comme des contractions d'entraînement sans douleur, et ajoute la phrase importante : si elles deviennent douloureuses ou surviennent à intervalles réguliers, contactez une sage-femme ou une maternité.
Parmi les autres symptômes possibles : troubles du sommeil, vergetures, gencives sensibles, douleurs des ligaments ronds, hémorroïdes, maux de tête, mal de dos, indigestion et brûlures d'estomac, ballonnements et constipation, crampes dans les jambes, sensation de chaleur, vertiges, gonflements, et changements de la peau et des cheveux.
Votre bébé cette semaine
Vers la semaine 31, la longueur donnée est d'environ 41,1 cm de la tête au talon, que le NHS compare à une noix de coco. Ce sont des chiffres de population, et non la mesure de la grossesse d'une personne en particulier.
Il y a beaucoup d'activité : mouvements, succion des doigts, parfois une culbute. La graisse remplit la peau, le volume du liquide amniotique augmente, et les voix venant de l'extérieur deviennent reconnaissables.
Les soins habituellement prévus à cette période
Au Royaume-Uni, les femmes qui attendent un premier bébé ont en général un rendez-vous vers 31 semaines : tension artérielle, analyse d'urine, mesure du ventre, et résultats des examens éventuels de la visite des 28 semaines. Les femmes qui ont déjà eu un bébé passent en général de 28 à 34 semaines.
C'est aussi le moment où l'alimentation du bébé est habituellement abordée. L'ACOG et le NHS décrivent tous deux les bénéfices de l'allaitement, et précisent tous deux que tout le monde ne peut pas ou ne veut pas allaiter, et qu'une alimentation au lait infantile avec beaucoup de contact est aussi un bon début. L'allaitement pendant les deux premières semaines couvre les aspects pratiques. Les calendriers et les cours prénataux diffèrent selon les pays.
L'astuce de cette semaine
Demandez quelle était votre mesure du ventre, en centimètres, et notez-la. Elle est mesurée à la plupart des rendez-vous à partir de maintenant, et l'information utile n'est pas un chiffre unique mais l'évolution sur plusieurs mesures, ce que personne ne peut vous montrer si les précédentes n'ont jamais été notées à un endroit que vous pouvez consulter.
Quand consulter
Contactez votre service de maternité le jour même en cas de mouvements réduits, de perte de liquide, de contractions douloureuses ou régulières, ou de saignement. Les signes d'alerte de la grossesse donnent la liste complète.
Consultez sans attendre : Contactez les services d'urgence locaux ou rendez-vous au service des urgences le plus proche en cas de saignement abondant, de douleur ventrale intense ou d'un seul côté, de maux de tête violents avec troubles de la vision, de gonflement soudain du visage ou des mains, de fièvre, de perte de liquide par le vagin, de douleur thoracique, de difficultés respiratoires, d'évanouissement ou de crise convulsive. Contactez votre service de maternité le jour même pour toute diminution du schéma habituel de mouvements de votre bébé. Femio ne peut pas évaluer une grossesse.
Questions fréquentes
Le bébé est en siège. Cela signifie-t-il une césarienne ?
Pas à 31 semaines. Il reste le temps de se retourner, certains bébés ne se positionnent qu'au début du travail, et si un bébé est toujours en siège vers 36 semaines, des options seront à discuter à ce moment-là.
Comment distinguer les contractions de Braxton-Hicks des vraies contractions ?
Les contractions d'entraînement se durcissent puis se relâchent et ne devraient pas faire mal. La semaine 32 reprend la question de la position, et la semaine 30 présente les étapes du travail. Des contractions régulières ou douloureuses méritent un appel à votre service de maternité, quel que soit ce que vous pensez qu'elles sont.