في الأسبوع 31 تبدأ الوضعية بالفحص بصورة صحيحة، وتظهر كلمة المجيء المقعدي لأول مرة عند بعض النساء. ومن المبكر أن تعني هذه الكلمة شيئًا كثيرًا. فما زالت أمامكما معًا طفرة نمو أخيرة.
جسمكِ هذا الأسبوع
في الحمل الأول، تقيس القابلة أو الطبيب عادةً حجم الرحم في هذه المرحلة، من أعلى عظم العانة إلى أعلى البطن، وتتحسس البطن لمعرفة أي اتجاه يكون الجنين.
بعض الأجنة تكون برأسها إلى الأسفل بالفعل، وبعضها لم ينزل إلى الحوض إطلاقًا؛ وتذكر NHS أن بعضها لا يستقر في الحوض حتى يبدأ المخاض. وكون الرأس إلى الأعلى عند 31 أسبوعًا ليس خطة لولادة قيصرية؛ إنه وضعية في يوم واحد.
وإذا بقي الجنين برأسه إلى الأعلى مع اقتراب موعد الولادة، فهذا يغيّر الخيارات المطروحة فعلًا، وهناك طرق لتشجيعه على الدوران. وهذا الحديث مكانه الأسبوعان 36 و37 لا هذا الأسبوع.
ما قد تلاحظينه
تبدأ تقلصات براكستون هيكس غالبًا حول هذه المرحلة: يتصلب البطن لمدة 20 إلى 30 ثانية ثم يرتخي. وتصفها NHS بأنها تقلصات تدريبية غير مؤلمة، وتضيف الجملة المهمة: إذا أصبحت مؤلمة أو جاءت على فترات منتظمة، فتواصلي مع قابلة أو وحدة الأمومة.
وإلى جانبها: مشكلات النوم، وعلامات التمدد، وألم اللثة، وآلام الأربطة المستديرة، والبواسير، والصداع، وآلام الظهر، وعسر الهضم وحرقة المعدة، والانتفاخ والإمساك، وتشنجات الساقين، والشعور بالحرارة، والدوار، والتورّم، وتغيّرات الجلد والشعر.
طفلكِ هذا الأسبوع
حول الأسبوع 31، الطول المذكور هو نحو 41.1 سنتيمترًا من الرأس إلى الكعب، وتشبّهه NHS بثمرة جوز الهند. وهذه أرقام سكانية، لا قياس لأي حمل بعينه.
هناك نشاط كثير: حركة ومص للأصابع وشقلبة عرضية بين حين وآخر. والدهون تملأ الجلد، وحجم السائل الأمنيوسي يزداد، والأصوات من الخارج تصبح مألوفة.
ما الرعاية المعتادة في هذه المرحلة
في المملكة المتحدة، تُعرض عادةً على النساء المنتظرات لمولودهن الأول زيارة في نحو الأسبوع 31: ضغط الدم والبول وقياس البطن ونتائج أي فحوص من زيارة الأسبوع 28. أما من سبق لهن إنجاب طفل فينتقلن عادةً من الأسبوع 28 إلى 34.
وهذا أيضًا وقت مناقشة التغذية عادةً. تصف ACOG وNHS كلتاهما فوائد الرضاعة الطبيعية، وتوضحان أنه لا تستطيع كل امرأة أو لا تريد كل امرأة ذلك، وأن التغذية بالحليب الصناعي للرضع مع كثير من التواصل بداية جيدة أيضًا. ويغطي الرضاعة الطبيعية في الأسبوعين الأولين الجانب العملي. وتختلف الجداول وصفوف رعاية ما قبل الولادة بين البلدان.
نصيحة هذا الأسبوع
اسألي عن قياس بطنكِ بالسنتيمترات، ودوّنيه. فهو يُقاس في معظم المواعيد من الآن فصاعدًا، والمعلومة المفيدة ليست رقمًا واحدًا بل الاتجاه عبر عدة قياسات، ولا يستطيع أحد أن يعرضه عليكِ إن لم تُسجَّل القياسات السابقة في مكان تستطيعين رؤيته.
متى تطلبين المشورة الطبية؟
تواصلي مع خدمة الأمومة لديكِ في اليوم نفسه عند انخفاض الحركة، أو تسرّب السوائل، أو انقباضات مؤلمة أو منتظمة، أو نزيف. ويضم دليل علامات الخطر في الحمل القائمة الكاملة.
اطلبي الرعاية الآن: اتصلي بخدمات الطوارئ المحلية أو اذهبي إلى أقرب قسم طوارئ إذا كان لديكِ نزيف غزير، أو ألم شديد أو في جانب واحد من البطن، أو صداع شديد مع تغيّرات في الرؤية، أو تورّم مفاجئ في الوجه أو اليدين، أو حمى، أو تسرّب سائل من المهبل، أو ألم في الصدر، أو صعوبة في التنفس، أو إغماء، أو نوبة اختلاج. واتصلي بخدمة الأمومة لديكِ في اليوم نفسه عند أي انخفاض في نمط حركة طفلكِ المعتاد. لا تستطيع femio تقييم الحمل.
الأسئلة الشائعة
الجنين في وضع مقعدي. هل يعني ذلك ولادة قيصرية؟
ليس عند 31 أسبوعًا. فهناك وقت للدوران، وبعض الأجنة لا تستقر في وضعيتها حتى المخاض، وإذا ظل الجنين في وضع مقعدي عند نحو 36 أسبوعًا فهناك خيارات تُناقش حينها.
كيف أميّز تقلصات براكستون هيكس من الانقباضات الحقيقية؟
تتصلب التقلصات التدريبية وترتخي ولا ينبغي أن تؤلم. يغطي الأسبوع 32 الوضعية مرة أخرى، ويغطي الأسبوع 30 مراحل المخاض. أما التقلصات المنتظمة أو المؤلمة فتستدعي الاتصال، أيًّا كان ما تظنينه.