يدور الأسبوع 32 في معظمه حول الوزن، وزنكِ ووزن الحمل. وربما صار المشي أقرب إلى التمايل، وهو تعويض جسمكِ عن الحِمل في الأمام. وهذا أيضًا الأسبوع الذي يُشرح فيه عادةً سؤال فيتامين ك للمرة الأولى، قبل أسابيع من أن يسأله أحد.
جسمكِ هذا الأسبوع
خلال الشهر القادم تحدد NHS الزيادة المعتادة في الوزن بنحو 450 غرامًا في الأسبوع. وتتراكم الدهون في الداخل أيضًا، ولها وظيفة: فهي تساعد المولود على الاحتفاظ بحرارة جسمه، وهو ما تؤديه الأجسام الصغيرة بصورة سيئة.
معظم الأجنة تكون برؤوسها إلى الأسفل في هذه المرحلة، ويُسمى ذلك الوضعية الرأسية. وإذا لم يكن جنينكِ كذلك فما زال الوقت متاحًا، وفي نحو الأسبوع 36 توجد طرق لتشجيعه على الدوران يمكن أن تعرضها القابلة أو الطبيبة أو الطبيب.
المساحة تضيق، وهذه نقطة يجب ألا يُساء فهمها: قلة المساحة لا تعني قلة الحركات. وإرشادات NHS أن الحركات تستمر بالمعدل نفسه حتى الولادة، وأن أي تغيّر في النمط سبب للاتصال بالقابلة أو المستشفى فورًا.
ما قد تلاحظينه
التعب أثقل الآن. ومعه: تقلصات براكستون هيكس، ومشكلات النوم، وعلامات التمدد، وألم اللثة، وآلام الأربطة المستديرة، والبواسير، والصداع، وآلام الظهر، وعسر الهضم وحرقة المعدة، والانتفاخ والإمساك، وتشنجات الساقين، والشعور بالحرارة، والدوار، والتورّم، وألم الحوض، وعدوى المسالك البولية، والعدوى المهبلية، وتغيّرات البشرة والشعر.
ينبغي الحديث عن ألم الحوض الذي يصعّب المشي أو التقلب في الفراش، فهناك علاج طبيعي له، وهو ليس أمرًا ينبغي تحمّله ببساطة.
جنينكِ هذا الأسبوع
في نحو الأسبوع 32، يبلغ الطول المذكور نحو 42.4 سنتيمترًا من الرأس إلى الكعب، وتشبّهه NHS بحزمة كرفس. وهذه متوسطات لدى حالات حمل كثيرة، وليست بيانًا عن حملكِ.
من الناحية البنيوية، اكتمل النمو في معظمه. وما تخصصه الأسابيع المتبقية هو الوزن.
ما الرعاية المعتادة في هذه المرحلة
يغلق الأسبوع 32 نافذة لقاح السعال الديكي في المملكة المتحدة، وهو يُعرض عادةً ابتداءً من الأسبوع 16 وأكثر فائدة قبل الأسبوع 33.
يُشرح فيتامين ك عادةً في هذا الوقت تقريبًا. وتصف NHS أنه يُعرض على كل المواليد خلال 24 ساعة من الولادة، ويُعطى بالحقن أو بالفم، وهو قرار لكِ أن تتخذيه، وهذا أسهل بكثير في التفكير فيه الآن مما هو في الساعة التي تلي الولادة.
وإذا كانت ولادة قيصرية مخططًا لها، فهذا هو الوقت الذي تُناقَش فيه عادةً الترتيبات العملية، ومنها المدة المعتادة للبقاء في المستشفى. وكل ذلك يختلف بحسب البلد والخدمة.
نصيحة هذا الأسبوع
قرري بشأن فيتامين ك هذا الأسبوع، مع من سيكون معكِ في الولادة. فهو يُعرض في اليوم الأول، وغالبًا وأنتِ تحملين مولودًا جديدًا ولستِ في أكثر لحظاتكِ حسمًا، وهو من القرارات القليلة المتعلقة بالولادة التي يمكن حسمها بالكامل مقدمًا.
متى تطلبين المشورة الطبية؟
اتصلي بخدمة الأمومة لديكِ في اليوم نفسه عند أي تغيّر في الحركة، أو تسرب سائل، أو تقلصات منتظمة أو مؤلمة، أو نزف. وتجدين القائمة الكاملة في علامات الخطر أثناء الحمل.
اطلبي الرعاية الآن: اتصلي بخدمات الطوارئ المحلية أو اذهبي إلى أقرب قسم طوارئ إذا كان لديكِ نزف غزير، أو ألم شديد أو في جانب واحد من البطن، أو صداع شديد مع تغيّرات في الرؤية، أو تورّم مفاجئ في الوجه أو اليدين، أو حمى، أو تسرب سائل من المهبل، أو ألم في الصدر، أو صعوبة في التنفس، أو إغماء، أو نوبة اختلاج. واتصلي بخدمة الأمومة لديكِ في اليوم نفسه عند أي انخفاض في نمط حركة جنينكِ المعتاد. لا يستطيع femio تقييم الحمل.
الأسئلة الشائعة
هل تتباطأ الحركات لأن المساحة أقل؟
لا. الإرشادات أن الحركات تستمر بالمعدل نفسه حتى الولادة، وأي تغيّر في نمطكِ المعتاد يستحق دائمًا مكالمة.
جنيني ليس برأسه إلى الأسفل بعد. هل هذه مشكلة في الأسبوع 32؟
ليس في هذه المرحلة. يتناول الأسبوع 33 التجهيز للولادة والمكورات العقدية من المجموعة ب، ويتناول الأسبوع 31 فحوص الوضعية. وإذا ظل الجنين في وضع المجيء المقعدي في نحو الأسبوع 36، فعندئذ تُناقَش الخيارات.