La semana 32 trata sobre todo del peso, el tuyo y el del embarazo. Caminar probablemente se ha convertido en algo parecido a un balanceo, que es tu cuerpo compensando la carga en la parte delantera. Esta es también la semana en que normalmente se explica por primera vez la pregunta sobre la vitamina K, semanas antes de que alguien la plantee.
Tu cuerpo esta semana
En el próximo mes, el NHS considera que el aumento de peso típico es de unos 450 g a la semana. También se acumula grasa por dentro, y cumple una función: ayuda al recién nacido a mantener su temperatura, algo que los cuerpos pequeños hacen mal.
A estas alturas, la mayoría de los bebés ya están de cabeza, lo que se describe como presentación cefálica. Si el tuyo no lo está, todavía hay tiempo, y alrededor de la semana 36 hay maneras de favorecer un giro que una partera o un médico puede ofrecer.
El espacio se acaba, y aquí hay un punto que no debe malinterpretarse: que haya menos espacio no significa menos movimientos. La guía del NHS indica que los movimientos deben continuar al mismo ritmo hasta el parto, y que cualquier cambio en el patrón es motivo para contactar de inmediato a una partera o al hospital.
Lo que puedes notar
El cansancio es más pesado ahora. Junto a él: contracciones de Braxton Hicks, problemas de sueño, estrías, encías sensibles, dolores del ligamento redondo, hemorroides, dolores de cabeza, dolor de espalda, indigestión y acidez, hinchazón y estreñimiento, calambres en las piernas, sensación de calor, mareo, hinchazón de las extremidades, dolor pélvico, infecciones urinarias, infecciones vaginales, y cambios en la piel y el cabello.
El dolor pélvico que dificulta caminar o girarse en la cama debe comentarse: existe fisioterapia para ello, y no es algo que haya que simplemente soportar.
Tu bebé esta semana
Alrededor de la semana 32, la longitud que se menciona es de unos 42,4 cm desde la cabeza hasta el talón; el NHS la compara con un manojo de apio. Son promedios de muchos embarazos, no una afirmación sobre el tuyo.
Estructuralmente, el desarrollo está en gran parte terminado. Lo que hacen las semanas que quedan es ganar peso.
Qué atención suele ocurrir en esta etapa
La semana 32 cierra la ventana en el Reino Unido para la vacuna contra la tos ferina, que normalmente se ofrece desde la semana 16 y es más útil antes de la semana 33.
La vitamina K suele explicarse alrededor de ahora. El NHS indica que se ofrece a todos los bebés dentro de las 24 horas posteriores al parto, por inyección o por boca, y que es una decisión que te corresponde a ti. Es mucho más fácil pensarla ahora que en la hora posterior a un parto.
Si está planificada una cesárea, es cuando normalmente se hablan los arreglos prácticos, incluida la duración habitual de la estancia en el hospital. Todo esto varía según el país y el servicio.
El consejo de esta semana
Decide sobre la vitamina K esta semana, junto con quien vaya a estar contigo en el parto. Se ofrece en el primer día, a menudo mientras sostienes a un recién nacido y no estás en tu momento más decidido, y es una de las pocas decisiones del parto que pueden resolverse por completo de antemano.
Cuándo consultar
Contacta a tu servicio de maternidad el mismo día ante cualquier cambio en los movimientos, pérdida de líquido, contracciones regulares o dolorosas, o sangrado. Los signos de alarma del embarazo tienen la lista completa.
Busca atención ya: Contacta a los servicios de emergencia de tu zona o acude al servicio de urgencias más cercano si tienes sangrado abundante, dolor intenso o de un solo lado en el vientre, un dolor de cabeza intenso con cambios en la visión, hinchazón repentina de la cara o las manos, fiebre, pérdida de líquido por la vagina, dolor en el pecho, dificultad para respirar, desmayo o convulsión. Contacta a tu servicio de maternidad el mismo día ante cualquier reducción del patrón habitual de movimientos de tu bebé. Femio no puede evaluar un embarazo.
Preguntas frecuentes
¿Los movimientos disminuyen porque hay menos espacio?
No. La guía indica que los movimientos continúan al mismo ritmo hasta el parto, y un cambio en tu propio patrón habitual siempre merece una llamada.
Mi bebé todavía no está de cabeza. ¿Es un problema a las 32 semanas?
En esta etapa, no. La semana 33 cubre el empaque de la maleta y el estreptococo del grupo B, y la semana 31 cubre las revisiones de posición. Si un bebé sigue en posición de nalgas alrededor de las 36 semanas, es cuando se analizan las opciones.