La semana 33 es la semana de preparar la maleta. Los bebés llegan según su propio calendario —el NHS sitúa en torno a uno de cada veinte el número de los que llegan en su fecha prevista—, así que tener una maleta lista no es pesimismo, es aritmética. Esta es también la semana para preguntar por el estreptococo del grupo B.
Tu cuerpo esta semana
Los endurecimientos de Braxton Hicks se notan más: un endurecimiento de la barriga durante 20 a 30 segundos, y después la relajación. No deberían doler. Si se vuelven dolorosos o adoptan un ritmo regular, contacta con una matrona o con el hospital, porque así es como puede presentarse un inicio temprano del parto.
Una sensación de pesadez en la pelvis es habitual y a menudo significa que la cabeza ha descendido a su posición. No significa que el parto esté empezando.
El cansancio en esta etapa es sobre todo mecánico: llevas unos kilos extra a todas partes.
Lo que quizá notes
Contracciones de Braxton Hicks, problemas de sueño, estrías, encías sensibles, dolores de los ligamentos redondos, hemorroides, dolor de cabeza, dolor de espalda, indigestión y acidez, hinchazón y estreñimiento, calambres en las piernas, sensación de calor, mareos, hinchazón, infecciones urinarias, infecciones vaginales y cambios en la piel y el cabello.
Los movimientos no deberían disminuir. Un cambio en tu propio patrón es motivo para llamar a la unidad de maternidad a cualquier hora.
Tu bebé esta semana
Alrededor de la semana 33, la longitud que se da es de unos 43,7 cm de la cabeza a los talones, que el NHS compara con una piña. Son promedios que describen a una población, no una medida de un embarazo individual.
El cerebro y el sistema nervioso están completamente desarrollados. Los huesos se están endureciendo, salvo los del cráneo, que siguen blandos y separados hasta alrededor de los 12 a 18 meses de edad: esa flexibilidad es la que hace posible el paso por el canal del parto.
Qué atención suele darse por estas fechas
Esta semana vale la pena preguntar por el estreptococo del grupo B. ACOG lo describe como una bacteria común que muchos adultos portan sin síntomas, que en ocasiones puede provocar que un recién nacido enferme gravemente, y describe el cribado rutinario al final del embarazo en Estados Unidos. El NHS no criba a todo el mundo de forma rutinaria y lo maneja según los factores de riesgo, así que se trata de una diferencia real entre países y de algo que conviene preguntar a tu propia matrona.
La vacuna contra la tos ferina es mejor ponerla antes de esta semana en el Reino Unido para que la protección llegue al bebé, aunque también puede ponerse más tarde. Los calendarios de las citas prenatales difieren; la siguiente cita en el Reino Unido para la mayoría de las mujeres es alrededor de la semana 34.
El consejo de esta semana
Guarda en el móvil el número de la unidad de maternidad, el número de referencia de tu hospital, el número de tu acompañante durante el parto y la dirección completa a la que vas, y escríbelos también en papel dentro de la maleta. El NHS sugiere exactamente esto, y la razón es poco glamurosa: los móviles se quedan sin batería, y nadie recuerda una dirección durante las contracciones.
Cuándo consultar
Contacta con tu servicio de maternidad el mismo día ante cualquier cambio en los movimientos, pérdida de líquido, contracciones regulares o dolorosas, o sangrado. Señales de alarma en el embarazo tiene la lista completa.
Busca atención ya: Contacta con los servicios de emergencia locales o ve al servicio de urgencias más cercano si tienes sangrado abundante, dolor abdominal intenso o de un solo lado, dolor de cabeza intenso con alteraciones de la visión, hinchazón repentina de la cara o las manos, fiebre, pérdida de líquido por la vagina, dolor de pecho, dificultad para respirar, desmayo o convulsión. Contacta con tu servicio de maternidad el mismo día ante cualquier disminución del patrón habitual de movimientos del bebé. Femio no puede valorar un embarazo.
Preguntas frecuentes
¿Me harán la prueba del estreptococo del grupo B?
Depende de dónde estés. Algunos países criban a todas las embarazadas al final del embarazo; otros, como el Reino Unido, lo manejan según los factores de riesgo. Pregunta a tu matrona qué aplica a tu caso.
¿Qué va en la maleta del hospital?
Notas y plan de parto, ropa suelta y cómoda, camisón, ropa interior de repuesto, sujetadores de lactancia y discos para el pecho, compresas absorbentes posparto, una bolsa de aseo y toallas, algo de comer, los medicamentos que tomes, y ropa y pañales para el bebé. La semana 34 cubre el encajamiento de la cabeza, y la semana 32 cubre la posición del bebé.