Une pilosité excessive sur le visage ou le corps, de l'acné, une peau grasse et un éclaircissement des cheveux du cuir chevelu sont des signes possibles du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). L'anxiété et l'humeur basse sont aussi associées au SOPK. Ces changements peuvent affecter la façon dont vous vous sentez dans votre corps et dans votre vie quotidienne.

Cette page est une information de santé destinée à l'apprentissage et à la planification. Ce n'est pas un avis médical. Un questionnaire de dépistage peut lancer une conversation avec votre professionnel de santé. Il ne peut ni confirmer un SOPK ni un trouble de l'humeur.

Pilosité excessive sur le visage ou le corps

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) cite la pilosité excessive sur le visage ou le corps parmi les signes du SOPK. Le terme médical est hirsutisme. Le NHS la décrit comme des poils épais et foncés sur des zones telles que le visage, le cou, la poitrine ou le ventre. Des poils plus fins et plus clairs ne correspondent en général pas à un hirsutisme.

Le NHS indique que l'hirsutisme est généralement lié à des taux plus élevés d'hormones dites « de type masculin » (androgènes), ou à une sensibilité accrue de l'organisme à ces hormones. Le SOPK en est la cause la plus fréquente. Parfois, aucune cause n'est trouvée. Plus rarement, il provient de certains médicaments ou d'autres maladies hormonales.

Le guide international 2023 sur le SOPK indique qu'un professionnel de santé peut évaluer la pousse des poils dans plusieurs zones du corps. Le seuil utilisé peut varier selon l'origine ethnique. Le guide précise aussi que la pilosité excessive, à elle seule, est un indice plus fort de SOPK chez l'adulte que l'acné ou l'éclaircissement des cheveux pris isolément.

Les options d'épilation comprennent le rasage, la cire, les crèmes, l'électrolyse et le laser, selon le NHS. Votre professionnel de santé peut en discuter avec vous, ainsi que des médicaments contre la pilosité. Voir options de traitement à discuter.

Acné et peau grasse

L'OMS cite l'acné et la peau grasse comme des signes possibles du SOPK. Le guide indique que l'acné seule, sans pilosité excessive, est un indice faible de SOPK.

L'acné a de nombreuses causes. Le NHS cite les changements hormonaux de la puberté, des règles et de la grossesse. Il cite aussi le SOPK, certains médicaments, et les produits pour la peau ou les cheveux qui rendent la peau grasse.

Le NHS indique que des crèmes, gels et comprimés peuvent aider contre l'acné. Un pharmacien peut conseiller sur les crèmes que vous pouvez acheter sans ordonnance. Demandez à votre professionnel de santé quelle option convient à votre peau et à votre état de santé.

Éclaircissement des cheveux du cuir chevelu

L'OMS cite aussi l'éclaircissement des cheveux de type féminin sur le cuir chevelu comme un signe possible. Le guide indique que l'éclaircissement seul est un indice faible de SOPK.

La chute de cheveux a d'autres causes. Le NHS cite la maladie, le stress, la perte de poids, la carence en fer et le traitement du cancer. La chute de cheveux de type féminin peut aussi être familiale. Un professionnel de santé peut donc rechercher d'autres causes.

Notez à quel moment l'éclaircissement a commencé et s'il s'aggrave. Cela aide votre rendez-vous.

Anxiété, humeur basse et image corporelle

L'OMS indique que les personnes atteintes de SOPK peuvent présenter de l'anxiété, de la dépression, des troubles du comportement alimentaire et une image corporelle négative. L'OMS ajoute que des symptômes comme une pilosité non désirée font l'objet d'une stigmatisation sociale dans de nombreux endroits.

Le guide indique que les professionnels de santé doivent dépister la dépression chez tous les adultes et adolescents atteints de SOPK. Il indique qu'ils doivent aussi dépister l'anxiété chez les adultes. Ils doivent utiliser des questionnaires validés dans votre région. Un dépistage est un point de départ, pas un diagnostic. Partagez vos réponses avec votre professionnel de santé.

Le guide indique que l'intervalle optimal entre deux dépistages répétés n'est pas connu. Une approche pratique consiste à faire un dépistage au diagnostic, puis à le refaire selon le jugement de votre professionnel de santé et les événements de votre vie.

Le guide indique aussi que les troubles du comportement alimentaire doivent être envisagés dans le SOPK, quel que soit le poids de la personne. Il note que les caractéristiques du SOPK peuvent affecter l'image corporelle.

Soutien qui peut aider

Si une dépression, une anxiété ou un trouble du comportement alimentaire est repéré, le guide indique qu'une thérapie psychologique doit être proposée. Il cite la thérapie cognitivo-comportementale comme une option pour les inquiétudes liées à l'image corporelle et aux troubles alimentaires. Le NHS la décrit comme une thérapie par la parole où un thérapeute vous aide à changer votre façon de penser et d'agir.

Le NHS indique aussi qu'une thérapie par la parole peut aider lorsque les symptômes du SOPK conduisent à une dépression ou une anxiété. Vous pouvez poser la question à tout rendez-vous.

Vous n'avez pas à tout aborder en même temps. Commencez par le changement qui vous inquiète le plus. Vos ressentis face à ces changements sont légitimes.

Quand consulter

Demandez un rendez-vous urgent chez le médecin généraliste ou en clinique si de nouveaux poils épais et foncés apparaissent soudainement sur le visage et le corps. Faites de même si votre voix devient plus grave ou si vos muscles se développent. Le NHS donne ce conseil. Le guide indique que les changements qui débutent brutalement ou s'aggravent rapidement nécessitent des examens supplémentaires.

Prenez rendez-vous si l'acné, les changements capillaires ou l'humeur perturbent votre vie quotidienne, votre travail ou vos relations. Le NHS utilise ce même critère pour savoir quand consulter un médecin généraliste pour les symptômes du SOPK. Le NHS conseille aussi une consultation si l'acné est douloureuse ou profonde, laisse des cicatrices, ou affecte votre santé mentale.

Prenez rendez-vous si une humeur basse ou une inquiétude dure ou revient régulièrement. Prenez rendez-vous si vous avez des inquiétudes concernant l'alimentation ou l'image corporelle.

Questions à poser à votre professionnel de santé

• Quel score ou quel examen de la pilosité utilisez-vous pour moi ?
• Mon acné ou mon changement capillaire pourrait-il avoir une autre cause à vérifier ?
• Un bilan de l'humeur serait-il utile lors de cette consultation ?
• Quel soutien est disponible près de chez moi, comme une thérapie par la parole ?
• Quelle option pour la pilosité ou la peau correspond à mes objectifs ?

Ce que fait femio et ce qu'il ne fait pas. femio vous permet de noter les changements de cheveux, de peau et d'humeur, afin que votre consultation soit plus claire. femio ne confirme pas le SOPK. Un dépistage proposé par femio est un point de départ, pas un diagnostic. femio n'est pas un service de crise. En cas d'urgence, utilisez la page d'aide.