الشعر الزائد في الوجه أو الجسم، وحب الشباب، والبشرة الدهنية، وترقق شعر فروة الرأس، كلها علامات محتملة لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS). ويرتبط القلق وانخفاض المزاج أيضًا بالمتلازمة. وقد تؤثر هذه التغيّرات في نظرتكِ إلى جسدكِ وفي حياتكِ اليومية.

هذه معلومات صحية للتعلّم والتخطيط، وليست نصيحة طبية. يمكن لاستبيان فحص أولي أن يفتح حوارًا مع طبيبتكِ أو طبيبكِ، لكنه لا يستطيع أن يؤكد الإصابة بالمتلازمة ولا أي مشكلة في المزاج.

الشعر الزائد في الوجه أو الجسم

تدرج منظمة الصحة العالمية (WHO) زيادة الشعر في الوجه أو الجسم بين علامات المتلازمة. والاسم الطبي لذلك هو الشعرانية. وتصفها هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) بأنها شعر كثيف داكن في أماكن مثل الوجه والعنق والصدر أو البطن. أما الشعر الأفتح والأنعم فلا يُعد عادةً شعرانية.

وتقول هيئة الخدمات الصحية البريطانية إن الشعرانية ترتبط عادةً بارتفاع مستويات الهرمونات «ذكرية النمط» (الأندروجينات)، أو بزيادة حساسية الجسم لها. والمتلازمة هي السبب الأكثر شيوعًا. وفي بعض الأحيان لا يُعثر على سبب. وأقل شيوعًا، تنتج عن أدوية معينة أو حالات هرمونية أخرى.

وتقول الإرشادات الدولية لعام 2023 بشأن المتلازمة إن الطبيب قد يُقيّم نمو الشعر بدرجات في عدة مناطق من الجسم. وقد يختلف الحد الفاصل المستخدم باختلاف الخلفية العرقية. وتقول الإرشادات أيضًا إن الشعر الزائد وحده دليل أقوى على المتلازمة لدى البالغات من حب الشباب أو ترقق الشعر كلٍّ وحده.

وتذكر هيئة الخدمات الصحية البريطانية أن خيارات إزالة الشعر تشمل الحلاقة والشمع والكريمات والتحليل الكهربائي والليزر. ويمكن لطبيبتكِ أو طبيبكِ أن يناقش معكِ هذه الخيارات، وكذلك أدوية معالجة الشعر الزائد. انظري خيارات العلاج التي يمكن مناقشتها.

حب الشباب والبشرة الدهنية

تدرج منظمة الصحة العالمية حب الشباب والبشرة الدهنية بين العلامات المحتملة للمتلازمة. وتقول الإرشادات إن حب الشباب وحده، دون شعر زائد، دليل ضعيف على المتلازمة.

لحب الشباب أسباب كثيرة. وتذكر هيئة الخدمات الصحية البريطانية التغيّرات الهرمونية أثناء البلوغ والحيض والحمل. كما تذكر المتلازمة، وبعض الأدوية، ومنتجات البشرة أو الشعر التي تجعل البشرة دهنية.

وتقول هيئة الخدمات الصحية البريطانية إن الكريمات والجل والأقراص قد تساعد في علاج حب الشباب. ويستطيع الصيدلي أن ينصح بالكريمات التي تُشترى دون وصفة. واسألي طبيبتكِ أو طبيبكِ عن الخيار المناسب لبشرتكِ وصحتكِ.

ترقق الشعر في فروة الرأس

تدرج منظمة الصحة العالمية أيضًا ترقق الشعر على نمط الإناث في فروة الرأس بين العلامات المحتملة. وتقول الإرشادات إن ترقق الشعر وحده دليل ضعيف على المتلازمة.

ولتساقط الشعر أسباب أخرى أيضًا. وتذكر هيئة الخدمات الصحية البريطانية المرض والتوتر وفقدان الوزن ونقص الحديد والعلاج من السرطان. وقد يكون تساقط الشعر على نمط الإناث وراثيًا في العائلة أيضًا. لذلك قد يفحص الطبيب أسبابًا أخرى.

دوّني متى بدأ الترقق وهل يزداد سوءًا. فهذا يفيد زيارتكِ.

القلق وانخفاض المزاج وصورة الجسد

تقول منظمة الصحة العالمية إن النساء المصابات بالمتلازمة قد يعانين من القلق والاكتئاب واضطرابات الأكل وصورة سلبية عن الجسد. وتضيف أن أعراضًا مثل الشعر غير المرغوب فيه تواجه وصمة اجتماعية في أماكن كثيرة.

وتقول الإرشادات إنه ينبغي للأطباء إجراء فحص أولي للاكتئاب لجميع البالغات والمراهقات المصابات بالمتلازمة. وتقول إنه ينبغي لهم إجراء فحص أولي للقلق لدى البالغات أيضًا. وينبغي أن يستخدموا استبيانات جرى التحقق من صلاحيتها للاستخدام في منطقتكِ. والفحص الأولي نقطة بداية، وليس تشخيصًا. شاركي إجاباتكِ مع طبيبتكِ أو طبيبكِ.

وتقول الإرشادات إن الفاصل الأفضل بين عمليات الفحص المتكررة غير معروف. ومن الأساليب العملية إجراء فحص عند التشخيص، ثم إعادته بحسب تقدير طبيبتكِ أو طبيبكِ وأحداث حياتكِ.

وتقول الإرشادات كذلك إنه ينبغي النظر في اضطرابات الأكل عند المصابات بالمتلازمة، أيًّا كان وزن المرأة. وتشير إلى أن سمات المتلازمة قد تؤثر في صورة الجسد.

دعم قد يفيد

إذا وُجد اكتئاب أو قلق أو اضطراب في الأكل، فتقول الإرشادات إنه ينبغي تقديم علاج نفسي. وتذكر العلاج المعرفي السلوكي خيارًا واحدًا لمخاوف صورة الجسد ومشكلات الأكل. وتصفه هيئة الخدمات الصحية البريطانية بأنه علاج بالحوار يساعدكِ فيه المعالج على تغيير طريقة تفكيركِ وتصرفكِ.

وتقول هيئة الخدمات الصحية البريطانية أيضًا إن العلاج بالحوار قد يفيد عندما تؤدي أعراض المتلازمة إلى اكتئاب أو قلق. ويمكنكِ السؤال عنه في أي زيارة.

لا يلزمكِ أن تطرحي كل شيء دفعة واحدة. ابدئي بالتغيّر الذي يقلقكِ أكثر. ومشاعركِ تجاه هذه التغيّرات مشروعة.

متى تطلبين المشورة الطبية؟

اطلبي موعدًا عاجلًا مع طبيبة أو طبيب الأسرة أو العيادة إذا بدأ فجأة نمو شعر جديد كثيف داكن في وجهكِ وجسمكِ. وافعلي الأمر نفسه إذا أصبح صوتكِ أعمق أو كبرت عضلاتكِ. هذه نصيحة هيئة الخدمات الصحية البريطانية. وتقول الإرشادات إن التغيّرات التي تبدأ فجأة أو تزداد سوءًا بسرعة تحتاج إلى مزيد من الفحوص.

احجزي زيارة إذا أثّر حب الشباب أو تغيّرات الشعر أو المزاج في حياتكِ اليومية أو عملكِ أو علاقاتكِ. وتستخدم هيئة الخدمات الصحية البريطانية المعيار نفسه لتحديد متى تُراجَع طبيبة أو طبيب الأسرة بسبب أعراض المتلازمة. وتنصح الهيئة كذلك بمراجعة الطبيب إذا كان حب الشباب مؤلمًا أو عميقًا، أو يترك ندبات، أو يؤثر في صحتكِ النفسية.

احجزي زيارة إذا استمر انخفاض المزاج أو القلق، أو ظل يعود. واحجزي زيارة إذا كانت لديكِ مخاوف بشأن الأكل أو صورة الجسد.

أسئلة لطرحها على طبيبتكِ أو طبيبكِ

• أي درجة أو فحص للشعر تستخدمون في حالتي؟
• هل يمكن أن يكون لحب الشباب أو تغيّر الشعر عندي سبب آخر ينبغي فحصه؟
• هل يناسب هذه الزيارة فحص للمزاج؟
• ما الدعم المتاح قرب مكان سكني، مثل العلاج بالحوار؟
• أي خيار للشعر أو البشرة يناسب أهدافي؟

ما تفعله femio وما لا تفعله. تتيح لكِ femio تدوين تغيّرات الشعر والبشرة والمزاج، ليكون موعدكِ أوضح. femio لا تؤكد الإصابة بـ PCOS. وأي فحص أولي تقدمه هو نقطة بداية، وليس تشخيصًا. femio ليست خدمة أزمات. وللمساعدة العاجلة، استخدمي صفحة المساعدة.