El vello extra en la cara o el cuerpo, el acné, la piel grasa y la caída del cabello en el cuero cabelludo son signos posibles del síndrome de ovario poliquístico (SOP). La ansiedad y el bajo estado de ánimo también se relacionan con el SOP. Estos cambios pueden afectar a cómo te sientes con tu cuerpo y a tu vida diaria.

Esta es información de salud para aprender y planificar. No es consejo médico. Un cuestionario de cribado puede iniciar una conversación con tu clínico. No puede confirmar el SOP ni ningún problema de estado de ánimo.

Busca atención ya: Si tienes pensamientos de acabar con tu vida o de hacerte daño, pide ayuda ya. Visita la página de ayuda para ver las vías de apoyo. También puedes contactar con los servicios de emergencia de tu zona o acudir al servicio de urgencias más cercano.

Vello extra en la cara o el cuerpo

La Organización Mundial de la Salud (OMS) enumera el exceso de vello en la cara o el cuerpo entre los signos del SOP. El nombre médico es hirsutismo. El NHS lo describe como vello grueso y oscuro en zonas como la cara, el cuello, el pecho o el abdomen. El vello más claro y fino normalmente no es hirsutismo.

El NHS dice que el hirsutismo suele estar relacionado con niveles más altos de hormonas de tipo «masculino» (andrógenos), o con que el cuerpo sea más sensible a ellas. El SOP es la causa más frecuente. A veces no se encuentra ninguna causa. Con menos frecuencia, se debe a ciertos medicamentos u otras enfermedades hormonales.

La guía internacional de 2023 sobre el SOP dice que un clínico puede puntuar el crecimiento de vello en varias zonas del cuerpo. El punto de corte que se usa puede variar según el origen étnico. La guía también dice que el vello extra por sí solo es una pista más sólida de SOP en personas adultas que el acné o la caída del cabello por sí solos.

Las opciones para eliminar el vello incluyen el afeitado, la cera, las cremas, la electrólisis y el láser, según el NHS. Tu clínico puede comentarlas contigo, y también los medicamentos para el vello extra. Consulta opciones de tratamiento para comentar.

Acné y piel grasa

La OMS enumera el acné y la piel grasa como posibles signos del SOP. La guía dice que el acné por sí solo, sin vello extra, es una pista débil de SOP.

El acné tiene muchas causas. El NHS enumera los cambios hormonales en la pubertad, la menstruación y el embarazo. También enumera el SOP, algunos medicamentos y los productos para la piel o el cabello que dejan la piel grasa.

El NHS dice que las cremas, los geles y las tabletas pueden ayudar con el acné. Un farmacéutico puede aconsejarte sobre cremas que se compran sin receta. Pregunta a tu clínico qué opción se adapta a tu piel y a tu salud.

Caída del cabello en el cuero cabelludo

La OMS también enumera la caída del cabello con patrón femenino en el cuero cabelludo como un posible signo. La guía dice que la caída del cabello por sí sola es una pista débil de SOP.

La caída del cabello también tiene otras causas. El NHS enumera enfermedades, estrés, pérdida de peso, déficit de hierro y tratamientos contra el cáncer. La caída del cabello con patrón femenino también puede darse en familias. Por eso un clínico puede buscar otras causas.

Anota cuándo empezó el adelgazamiento del cabello y si está empeorando. Esto ayuda en tu visita.

Ansiedad, bajo estado de ánimo e imagen corporal

La OMS dice que las personas con SOP pueden tener ansiedad, depresión, trastornos de la conducta alimentaria e imagen corporal negativa. La OMS añade que síntomas como el vello no deseado se enfrentan a estigma social en muchos lugares.

La guía dice que los clínicos deben hacer cribado de depresión a todas las personas adultas y adolescentes con SOP. Dice que también deben hacer cribado de ansiedad en personas adultas. Deben usar cuestionarios comprobados para su uso en tu región. Un cribado es un punto de partida, no un diagnóstico. Comparte tus respuestas con tu clínico.

La guía dice que no se conoce el mejor intervalo entre cribados repetidos. Un enfoque práctico es hacer un cribado en el momento del diagnóstico, y volver a hacerlo según el criterio de tu clínico y los acontecimientos de tu vida.

La guía también dice que deben considerarse los trastornos de la conducta alimentaria en el SOP, sea cual sea el peso de la persona. Señala que los rasgos del SOP pueden afectar a la imagen corporal.

Apoyo que puede ayudar

Si se detecta depresión, ansiedad o un trastorno de la conducta alimentaria, la guía dice que debe ofrecerse terapia psicológica. Nombra la terapia cognitivo-conductual como una opción para las preocupaciones sobre la imagen corporal y los problemas de alimentación. El NHS la describe como una terapia de conversación en la que un terapeuta te ayuda a cambiar la forma de pensar y de actuar.

El NHS también dice que la terapia de conversación puede ayudar cuando los síntomas del SOP llevan a la depresión o la ansiedad. Puedes preguntar por ella en cualquier visita.

No tienes que plantear todo a la vez. Empieza por el cambio que más te preocupa. Tus sentimientos sobre estos cambios son válidos.

Cuándo consultar

Pide una cita urgente con el médico de cabecera o en una clínica si de repente empieza a crecerte vello grueso y oscuro en la cara y el cuerpo. Haz lo mismo si la voz se vuelve más grave o si los músculos aumentan mucho. El NHS da este consejo. La guía dice que los cambios que empiezan de forma repentina o empeoran rápido necesitan más pruebas.

Pide cita si el acné, los cambios en el cabello o el estado de ánimo afectan a tu vida diaria, a tu trabajo o a tus relaciones. El NHS usa esta misma prueba para saber cuándo acudir al médico de cabecera por síntomas del SOP. El NHS también aconseja una visita al médico de cabecera si el acné es doloroso o profundo, deja cicatrices o afecta a tu salud mental.

Pide cita si el bajo estado de ánimo o la preocupación duran o vuelven una y otra vez. Pide cita si tienes preocupaciones sobre la alimentación o la imagen corporal.

Preguntas que hacer a tu clínico

• ¿Qué puntuación o revisión del vello usas en mi caso?
• ¿Podrían mis cambios de acné o de cabello tener otra causa que debamos revisar?
• ¿Encaja una revisión del estado de ánimo en esta visita?
• ¿Qué apoyo hay cerca de mí, como la terapia de conversación?
• ¿Qué opción de cabello o de piel encaja con mis objetivos?

Lo que femio hace y lo que no hace. femio te permite anotar los cambios en el cabello, la piel y el estado de ánimo, para que tu visita sea más clara. femio no confirma el SOP. Un cribado que ofrezca es un punto de partida, no un diagnóstico. femio no es un servicio de crisis. Para ayuda urgente, usa la página de ayuda.