La semaine 9 est, pour beaucoup de femmes, le point bas. Les taux d'hormones de grossesse atteignent leur pic vers maintenant, et tout ce qu'elles provoquent atteint son maximum avec elles. Cela s'améliore, et le savoir est l'essentiel de ce que la semaine 9 a à offrir.

Votre corps cette semaine

La gonadotrophine chorionique humaine (hCG) double environ tous les deux à trois jours, et le NHS situe son pic vers la semaine 9. Les œstrogènes et la progestérone sont également élevés, et ensemble ils augmentent l'apport sanguin à l'utérus.

Les seins sont plus gros et la taille s'épaissit peut-être un peu, même si rien n'est encore visiblement celui d'une grossesse. Certaines femmes décrivent cette période comme des montagnes russes émotionnelles ; c'est une description, non un diagnostic, et le NHS la reprend car elle est très souvent rapportée.

Le repos est la seule intervention proposée pour la plupart de ces symptômes, et accepter de l'aide vaut davantage cette semaine qu'à tout autre moment du premier trimestre.

Ce que vous pouvez remarquer

Fatigue extrême, nausées, sautes d'humeur, goût métallique, seins sensibles, maux de tête, préférences et aversions alimentaires, odorat plus fin, pertes blanchâtres et laiteuses, légers saignements, crampes, taches plus foncées sur la peau, et ballonnements.

Manger peu et souvent stabilise la glycémie, ce qui, chez certaines femmes, réduit les nausées. Le NHS suggère des choses simples : un œuf dur avec du pain grillé, du houmous avec des bâtonnets de carotte, du pain pitta au fromage râpé, car les aliments élaborés sont précisément ce que personne n'arrive à gérer en semaine 9.

Si vous ne parvenez pas à garder les liquides, contactez une sage-femme ou un médecin. C'est la limite, et elle n'est pas haute.

Votre bébé cette semaine

Vers la semaine 9, la longueur indiquée est d'environ 22 mm de la tête au bas du corps, que le NHS compare à une fraise. C'est un chiffre de population, et rien de votre propre échographie n'a à lui correspondre.

Le visage est plus reconnaissable, avec des yeux désormais recouverts de paupières, une bouche et une langue portant les premières papilles gustatives. Les mains et les pieds se forment, bien que les doigts et les orteils ne soient encore que des sillons. Le cœur, le cerveau, les poumons, les reins et l'intestin se développent, et les os commencent à se former.

Les soins habituellement prévus à cette période

Rien de systématique, sauf si votre rendez-vous de déclaration de grossesse tombe cette semaine. Les choix de dépistage pour la suite de la grossesse sont en général abordés lors de cette consultation, et l'échographie de datation a lieu entre les semaines 8 et 14 au Royaume-Uni. Les calendriers varient selon les pays.

L'astuce de cette semaine

Placez trois collations que vous pouvez manger sans cuisiner à un endroit où vous les verrez : le bureau, le sac, la table de nuit. La semaine 9 n'est pas le moment de planifier les repas. C'est le moment de supprimer chaque étape entre la faim et le fait de manger, car un estomac vide aggrave les nausées et prolonge la fatigue.

Quand consulter

Contactez une sage-femme ou votre médecin généraliste si vous ne parvenez pas à garder les liquides, si vous perdez du poids, si vous urinez très peu, ou si vous vous sentez près de vous évanouir en vous levant. Tout saignement doit être signalé. Les signes d'alerte de la grossesse détaillent l'ensemble.

Questions fréquentes

Quand est-ce que je cesserai de me sentir ainsi ?

Beaucoup de femmes vont mieux après la fin du premier trimestre, à la semaine 12, bien que certaines se sentent mieux plus tôt et d'autres plus tard. La semaine 10 et la semaine 8 encadrent le pic.

Est-il normal d'être aussi fatiguée ?

La fatigue extrême est l'un des symptômes du premier trimestre les plus souvent signalés. Il vaut tout de même la peine de l'évoquer à votre prochain rendez-vous, car la fatigue a d'autres causes que la grossesse, et une prise de sang est simple.