Para muchas mujeres, la semana 9 es el punto más bajo. Los niveles de las hormonas del embarazo alcanzan su pico hacia esta época, y todo lo que causan alcanza su pico con ellas. Sí mejora, y saberlo es casi todo lo que la semana 9 tiene que ofrecer.
Tu cuerpo esta semana
La gonadotropina coriónica humana (hCG) se ha ido duplicando aproximadamente cada dos o tres días, y el NHS sitúa su pico hacia la semana 9. Los estrógenos y la progesterona también están altos, y juntos aumentan el suministro de sangre al útero.
Los senos están más grandes y la cintura puede engrosarse un poco, aunque nada parezca obviamente embarazado todavía. Algunas mujeres describen este periodo como una montaña rusa emocional, que es una descripción y no un diagnóstico, y es algo que el NHS repite porque se informa mucho.
El descanso es la única intervención disponible para la mayor parte de esto, y aceptar ayuda vale más esta semana que en cualquier otro momento del primer trimestre.
Lo que puedes notar
Cansancio extremo, náuseas, cambios de humor, sabor metálico, senos doloridos, dolores de cabeza, gustos y disgustos por ciertos alimentos, un olfato más agudo, flujo blanco lechoso, pequeñas manchas de sangre, calambres, manchas más oscuras en la piel y hinchazón.
Comer poco y con frecuencia mantiene el azúcar en sangre más estable, lo que para algunas mujeres reduce las náuseas. El NHS sugiere cosas sencillas: un huevo cocido con tostada, hummus con palitos de zanahoria, pan pita con queso rallado, porque la comida elaborada es justo lo que nadie consigue hacer en la semana 9.
Si no puedes retener líquidos, contacta con una matrona o con un médico. Ese es el límite, y no está muy alto.
Tu bebé esta semana
Hacia la semana 9, la longitud que se indica es de unos 22 mm de la cabeza al extremo inferior, que el NHS compara con una fresa. Es una cifra de población, y nada de tu propia ecografía tiene que coincidir con ella.
El rostro es más reconocible, con los ojos ya cubiertos por párpados, una boca y una lengua con los primeros botones gustativos. Las manos y los pies se están formando, aunque los dedos todavía son solo surcos. El corazón, el cerebro, los pulmones, los riñones y el intestino se están desarrollando, y los huesos empiezan a formarse.
Qué cuidados suelen producirse por estas fechas
Nada rutinario, a menos que tu cita de inscripción caiga esta semana. Las opciones de cribado para más adelante en el embarazo suelen comentarse en esa visita, y la ecografía de datación se hace entre las semanas 8 y 14 en el Reino Unido. Los calendarios varían entre países.
El consejo de esta semana
Pon tres tentempiés que puedas comer sin cocinar en un lugar donde los veas: la mesa de trabajo, el bolso, la mesilla de noche. La semana 9 no es para planificar comidas. Es la semana para eliminar cada paso entre tener hambre y comer, porque un estómago vacío empeora las náuseas y alarga el cansancio.
Cuándo consultar
Contacta con una matrona o con tu médico de cabecera si no puedes retener líquidos, si estás perdiendo peso, si orinas muy poco o si te sientes mareada al ponerte de pie. Cualquier sangrado debe comunicarse. Señales de alarma en el embarazo recoge la lista completa.
Busca atención ya: Contacta con los servicios de emergencia de tu zona o acude al servicio de urgencias más cercano si tienes sangrado abundante, dolor abdominal intenso o de un solo lado, dolor en la punta del hombro, un dolor de cabeza fuerte con alteraciones de la visión, hinchazón repentina de la cara o las manos, fiebre, dolor en el pecho, dificultad para respirar, desmayo o convulsión. femio no puede evaluar un embarazo.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo dejaré de sentirme así?
Muchas mujeres mejoran después de que termine el primer trimestre, en la semana 12, aunque algunas se sienten mejor antes y otras más tarde. La semana 10 y la semana 8 están a ambos lados del pico.
¿Es normal estar tan cansada?
El cansancio extremo es uno de los síntomas del primer trimestre más mencionados. Aun así, merece comentarse en tu próxima cita, porque el cansancio tiene causas distintas al embarazo y un análisis de sangre es sencillo.