الأسبوع 9 هو، لدى كثير من النساء، أدنى نقطة. تبلغ مستويات هرمونات الحمل ذروتها في هذا الوقت تقريبًا، ويبلغ معها ذروته كل ما تسببه. وهو يتحسن فعلًا، ومعرفة ذلك هي معظم ما يقدمه الأسبوع 9.
جسمكِ هذا الأسبوع
كانت موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (hCG) تتضاعف تقريبًا كل يومين إلى ثلاثة أيام، وتضع NHS ذروتها في نحو الأسبوع 9. والإستروجين والبروجستيرون مرتفعان أيضًا، وهما معًا يزيدان إمداد الدم إلى الرحم.
الثديان أكبر وقد يزداد سمك الخصر قليلًا، رغم أن لا شيء يبدو حملًا بوضوح بعد. وتصف بعض النساء هذه الفترة بأنها قطار ملاهٍ عاطفي، وهذا وصف وليس تشخيصًا، وتكرره NHS لأنه شائع الذكر.
الراحة هي التدخل الوحيد المتاح في معظم الوقت، وقبول المساعدة له قيمة هذا الأسبوع أكبر من أي نقطة أخرى في الثلث الأول.
ما قد تلاحظينه
تعب شديد، وغثيان، وتقلبات في المزاج، وطعم معدني، وألم في الثديين، وصداع، وميول إلى أطعمة ونفور منها، وحاسة شم أحدّ، وإفراز أبيض حليبي، وتبقّع دموي خفيف، وتقلصات، وبقع جلد أغمق، وانتفاخ.
الأكل قليلًا وكثيرًا يحافظ على سكر الدم أكثر ثباتًا، وهذا يقلل الغثيان لدى بعض النساء. وتقترح NHS أشياء بسيطة: بيضة مسلوقة مع خبز محمص، أو حمص مع أعواد جزر، أو خبز بيتا مع جبن مبشور، لأن الطعام المعقد هو بالضبط ما لا يستطيع أحد تدبيره في الأسبوع 9.
إذا كنتِ لا تستطيعين الاحتفاظ بالسوائل، فاتصلي بالقابلة أو الطبيب. هذا هو الخط، وهو ليس مرتفعًا.
طفلكِ هذا الأسبوع
في نحو الأسبوع 9، الطول المذكور هو نحو 22 مليمترًا من الرأس إلى المقعدة، وتشبّهه NHS بحبة فراولة. وهو رقم للسكان، ولا يلزم أن يتطابق معه شيء في فحصكِ أنتِ.
الوجه أكثر وضوحًا، وقد غطّت الجفون العينين، وهناك فم ولسان به براعم تذوق مبكرة. واليدان والقدمان تتشكلان، رغم أن الأصابع لا تزال مجرد أخاديد. والقلب والدماغ والرئتان والكليتان والأمعاء كلها تتطور، وتبدأ العظام بالتكوّن.
الرعاية المعتادة في هذا الوقت تقريبًا
لا شيء روتيني، ما لم يقع موعد التسجيل هذا الأسبوع. وعادةً تُناقَش خيارات الفحص لاحقًا في الحمل في تلك الزيارة، ويلي ذلك فحص تحديد عمر الحمل بالموجات فوق الصوتية في وقت ما بين الأسبوعين 8 و14 في المملكة المتحدة. وتختلف الجداول بين البلدان.
نصيحة هذا الأسبوع
ضعي ثلاث وجبات خفيفة يمكنكِ أكلها دون طبخ في مكان ترينه: على المكتب، أو في الحقيبة، أو بجانب السرير. ليس الأسبوع 9 وقت تخطيط الوجبات. إنه الأسبوع الذي تزيلين فيه كل خطوة بين الجوع والأكل، لأن المعدة الفارغة تزيد الغثيان سوءًا والتعب طولًا.
متى تطلبين المشورة الطبية؟
اتصلي بالقابلة أو طبيب الأسرة إذا كنتِ لا تستطيعين الاحتفاظ بالسوائل، أو إذا كنتِ تفقدين الوزن، أو إذا كنتِ تتبولين قليلًا جدًا، أو إذا شعرتِ بالإغماء عند الوقوف. وينبغي الإبلاغ عن أي نزيف. ويغطي علامات الخطر أثناء الحمل المجموعة الكاملة.
اطلبي الرعاية الآن: اتصلي بخدمات الطوارئ المحلية أو اذهبي إلى أقرب قسم طوارئ إذا أصبتِ بنزيف غزير، أو ألم شديد في البطن أو في جانب واحد منه، أو ألم في طرف الكتف، أو صداع شديد مع تغيّر في الرؤية، أو تورم مفاجئ في الوجه أو اليدين، أو حمى، أو ألم في الصدر، أو صعوبة في التنفس، أو إغماء، أو نوبة اختلاج. لا يستطيع femio تقييم الحمل.
الأسئلة الشائعة
متى سأتوقف عن الشعور بهذا؟
تتحسن كثير من النساء بعد انتهاء الثلث الأول في الأسبوع 12، رغم أن بعضهن يشعرن بتحسن أبكر وبعضهن أبعد. يقع الأسبوع 10 والأسبوع 8 على جانبي الذروة.
هل من الطبيعي أن أكون متعبة إلى هذا الحد؟
التعب الشديد من أكثر أعراض الثلث الأول ذكرًا. ومع ذلك يستحق أن تذكريه في موعدكِ التالي، لأن للتعب أسبابًا غير الحمل، وفحص الدم سهل.