La semaine 23 est celle où la cage thoracique commence à s’élargir pour faire de la place, ce qui se ressent sous forme de douleurs des côtes et d’essoufflement. Les mouvements deviennent assez réguliers pour qu’un rythme commence à apparaître. Ce rythme est sur le point de devenir la chose la plus utile que vous suivrez.
Votre corps cette semaine
Les douleurs des côtes viennent de l’élargissement de la cage thoracique à mesure que le ventre monte, et l’essoufflement vient de la même pression sur les poumons. Aucun des deux n’est dangereux en soi. Les deux sont soulagés, plus que par tout autre moyen, en vous asseyant en arrière, les pieds surélevés.
Les seins peuvent commencer à laisser s’écouler du colostrum, ce premier lait qui apparaît bien avant l’accouchement. Ce n’est pas le signe qu’un travail commence.
Il faut bien distinguer une chose : un essoufflement qui survient brutalement, ou avec une douleur thoracique, n’est pas cela. Il exige des soins d’urgence, comme l’indique l’encadré d’alerte ci-dessous.
Ce que vous pourriez remarquer
Fatigue et troubles du sommeil, vergetures, gencives sensibles, douleurs des ligaments ronds, hémorroïdes, maux de tête, douleurs lombaires, saignements de nez, brûlures d’estomac, ballonnements et constipation, crampes dans les jambes, sensation de chaleur, vertiges, gonflement des mains et des pieds, infections urinaires, infections vaginales, et changements de la peau et des cheveux.
La consigne du NHS cette semaine est celle à retenir pour le reste de la grossesse : apprenez le rythme de votre bébé, et parlez à votre sage-femme si les mouvements ralentissent.
Votre bébé cette semaine
Vers la semaine 23, la taille indiquée est d’environ 28,9 cm de la tête au talon ; le NHS la compare à une grosse mangue. Il s’agit d’une moyenne de population, et une échographie qui mesure autrement est un sujet à discuter avec un professionnel, et non un verdict.
Les membres sont désormais proportionnés. Dans les semaines qui viennent, les mouvements deviennent assez forts pour être vus de l’extérieur, et le ventre change visiblement de forme. Les mouvements respiratoires du fœtus et ses cycles veille-sommeil se poursuivent.
Quels soins sont généralement prévus à cette période
Rien n’est systématiquement programmé cette semaine au Royaume-Uni. Si la vaccination contre la coqueluche n’a pas encore été faite, la période recommandée court jusqu’à la semaine 32.
Le prochain rendez-vous fixe pour la plupart des femmes au Royaume-Uni se situe vers 24 ou 25 semaines, et le rythme des rendez-vous diffère selon qu’il s’agit d’une première grossesse. Les calendriers prénatals varient aussi d’un pays à l’autre ; utilisez donc vos propres notes plutôt qu’un calendrier général.
Conseil de la semaine
Commencez à remarquer à quels moments les mouvements surviennent habituellement : après les repas, le soir, quand vous vous allongez. Il ne s’agit pas de compter, mais de remarquer. À partir d’environ 24 semaines, ce qui compte est un changement par rapport à votre propre rythme habituel, et il est impossible de remarquer un changement par rapport à un rythme que l’on n’a jamais appris à connaître.
Quand consulter
Contactez immédiatement votre service de maternité si les mouvements ralentissent ou changent. Signalez tout saignement, douleur intense, fièvre, ou maux de tête accompagnés de troubles de la vision. Les signes d’alerte de la grossesse donnent la liste complète.
Consultez sans attendre : Contactez les services d’urgence locaux ou rendez-vous au service des urgences le plus proche en cas de saignement abondant, de douleur intense ou située d’un seul côté du ventre, de maux de tête violents accompagnés de troubles de la vision, de gonflement soudain du visage ou des mains, de fièvre, de fuite de liquide par le vagin, de douleur thoracique, de difficultés respiratoires, d’évanouissement ou de crise convulsive. Contactez votre service de maternité le jour même pour toute diminution du rythme habituel des mouvements de votre bébé. femio ne peut pas évaluer une grossesse.
Questions fréquentes
Combien de mouvements dois-je ressentir ?
Il n’existe pas de nombre, et toute application ou brochure qui en donne un est erronée. Ce qu’évaluent les professionnels, c’est un changement par rapport à votre propre rythme habituel.
Pourquoi mes côtes me font-elles mal ?
La cage thoracique s’élargit pour faire de la place, et plus tard dans la grossesse les pieds du bébé peuvent aussi appuyer dessus. La semaine 24 décrit le rendez-vous suivant, et la semaine 22 couvre la semaine précédente. Une douleur intense sous les côtes est différente et nécessite des soins le jour même.