La grossesse se décrit en général en trois trimestres, mais les symptômes, les consultations et les examens varient selon la personne et le système de santé. Des soins prénataux précoces et réguliers vous donnent un lieu où poser vos questions, revoir vos médicaments et vérifier votre santé ainsi que le développement du bébé. Même une grossesse qui se déroule bien peut présenter des signes d’alerte urgents : sachez quand demander de l’aide.
Que se passe-t-il pendant la grossesse ?
La grossesse commence lorsqu’un ovule fécondé s’implante dans la muqueuse de l’utérus (la matrice). Pendant les mois qui suivent, le placenta se développe, le fœtus grandit, et le corps s’adapte pour soutenir la grossesse et l’accouchement.
L’âge gestationnel est la façon dont les soignants datent une grossesse. Il se compte en général à partir du premier jour des dernières règles, si bien que le décompte commence avant la conception. Il s’agit d’une estimation, et une échographie peut ajuster la date.
Vous pouvez utiliser le calculateur de date prévue d’accouchement de femio pour une estimation générale. Un soignant ou l’équipe de maternité confirme la date à retenir pour les soins.
Que peut-il se passer au premier trimestre ?
Le premier trimestre va du début de la grossesse jusqu’aux premières semaines. Les changements courants peuvent inclure :
- Un retard de règles.
- Nausées ou vomissements.
- Fatigue.
- Sensibilité des seins.
- Besoin d’uriner plus souvent.
- Changements de goût ou d’odorat.
- Crampes légères ou petites pertes.
- Changements d’humeur.
Les symptômes ne mesurent pas la santé de la grossesse. Certaines personnes en ont beaucoup, d’autres très peu.
Contactez un service de maternité après un test positif pour que les soins prénataux puissent commencer. Le guide ACOG sur les soins prénataux indique que la première consultation peut porter sur la santé et les antécédents familiaux, les médicaments, les vaccins, les grossesses précédentes, les besoins de soutien, et la date des dernières règles.
N’arrêtez pas un médicament prescrit sans en parler à la personne qui l’a prescrit. Apportez tous vos médicaments, vitamines, compléments et produits à base de plantes à la consultation.
Que peut-il se passer au deuxième trimestre ?
Le deuxième trimestre est souvent la période où le ventre devient plus visible, et où les mouvements du fœtus sont perçus pour la première fois. Le moment de ces premiers mouvements varie, notamment entre une première grossesse et les suivantes.
D’autres changements peuvent inclure :
- Modifications de la peau.
- Gêne au dos, aux hanches ou au bassin.
- Digestion difficile ou constipation.
- Nez bouché ou saignements des gencives.
- Crampes dans les jambes.
- Changements du sommeil.
Une échographie morphologique peut être proposée pendant cette période, selon les soins locaux. D’autres examens dépendent de l’âge gestationnel, des antécédents de santé et des recommandations locales.
Demandez à votre équipe de maternité comment repérer le rythme habituel des mouvements de votre bébé une fois qu’ils deviennent réguliers. Il n’existe pas de chiffre unique qui convienne à toutes les grossesses. Une diminution nette ou un arrêt des mouvements nécessite un avis médical rapide.
Que peut-il se passer au troisième trimestre ?
Au troisième trimestre, le fœtus gagne en taille et se prépare à la naissance. Vous pouvez remarquer :
- Davantage de pression dans le bassin.
- Essoufflement à l’effort.
- Besoin fréquent d’uriner.
- Difficulté à trouver une position confortable pour dormir.
- Gonflement des pieds ou des chevilles.
- Contractions de Braxton-Hicks, ou contractions d’entraînement de l’utérus.
- Gêne au dos ou au bassin.
Votre équipe soignante peut aborder vos préférences pour l’accouchement, l’alimentation, le soutien après la naissance et les signes du travail. Les projets peuvent changer, et un changement n’est pas un échec personnel.
Un gonflement soudain du visage ou des mains, un mal de tête sévère, des troubles de la vue, une douleur thoracique ou des difficultés respiratoires ne sont pas des symptômes à surveiller dans une application. Consultez en urgence.
En quoi consiste le suivi prénatal ?
Le suivi prénatal, ou anténatal, correspond aux soins de santé pendant la grossesse. Le guide de l’OMS sur les soins anténatals décrit des soins qui ne se limitent pas aux examens. Ils comprennent une communication respectueuse, des informations de santé, un soutien émotionnel et des contrôles en temps utile.
Les consultations peuvent comporter :
- Des contrôles de la tension artérielle.
- Des analyses d’urine ou de sang.
- Un examen des médicaments et des vaccins.
- Une discussion sur l’alimentation, l’activité, le sommeil et la consommation de substances.
- Des échographies.
- Des contrôles de la croissance et des mouvements du fœtus.
- Des choix de dépistage.
- Des questions sur la sécurité, l’humeur et le soutien à la maison.
Le calendrier varie selon le pays, les besoins de santé et la nécessité d’une surveillance renforcée. Venez aux consultations proposées, et demandez à quoi sert chaque contrôle.
Un dépistage estime si une affection est plus probable. Il ne confirme pas qu’elle est présente. Votre soignant doit vous expliquer les choix, les limites et les étapes suivantes possibles.
Alimentation, activité et médicaments
L’alimentation pendant la grossesse n’a pas besoin d’être parfaite. Visez une alimentation variée, sans danger pendant la grossesse, et adaptée à votre culture, votre budget, vos allergies et vos besoins de santé. Renseignez-vous auprès des services de maternité locaux sur les aliments à éviter, car les conseils peuvent varier selon le pays.
L’activité est souvent sans danger dans une grossesse sans complications, mais le type et le niveau adaptés dépendent de votre santé, de vos symptômes et de votre activité antérieure. Demandez à votre soignant si vous avez une douleur, des saignements, des vertiges, une maladie du cœur ou des poumons, ou une autre inquiétude.
Ne prenez pas de médicament, de complément ou de produit à base de plantes simplement parce qu’il est étiqueté « naturel ». Un pharmacien, un médecin ou une sage-femme peut les vérifier. femio ne fournit pas de posologies de médicaments.
Bien-être émotionnel pendant la grossesse
La grossesse peut apporter de la joie, de l’inquiétude, des sentiments mêlés ou de la détresse. Les troubles de l’humeur et de l’anxiété peuvent commencer pendant la grossesse, et pas seulement après la naissance. Parlez-en à votre équipe soignante si une humeur basse, une peur, des pensées intrusives ou des troubles du sommeil affectent votre vie quotidienne.
Consultez sans attendre : Si vous pensez pouvoir vous faire du mal ou faire du mal à quelqu’un d’autre, si vous vous sentez incapable de rester en sécurité, ou si vous êtes en danger immédiat, contactez les services d’urgence locaux ou rendez-vous aux urgences les plus proches. La page globale de femio Besoin d’aide maintenant peut vous aider à trouver la prochaine étape sûre.
Quand consulter
Contactez un soignant ou un service de maternité après un test de grossesse positif pour organiser les soins. Demandez plus tôt si vous avez une maladie de longue durée, si vous prenez des médicaments réguliers, si vous avez eu des inquiétudes lors d’une grossesse précédente, ou si vous ne savez pas où accéder aux soins.
Contactez votre équipe de maternité le jour même pour les symptômes qui vous inquiètent, même s’ils ne figurent pas dans la liste ci-dessous. Indiquez à tout soignant que vous êtes enceinte, et le nombre approximatif de semaines de grossesse.
Consultez sans attendre : Demandez une aide médicale immédiate en cas de saignement vaginal plus important que de simples pertes tachées ; de douleur abdominale sévère ou persistante ; de mal de tête intense qui ne cède pas ; de troubles de la vue ; de douleur thoracique ; de difficultés respiratoires ; de malaise ; de liquide qui s’écoule du vagin ; de fièvre avec un malaise général important ; ou d’une diminution nette ou d’un arrêt des mouvements du bébé. La liste des signes d’alerte du CDC inclut aussi un gonflement sévère du visage ou des mains, et des nausées ou vomissements sévères avec impossibilité de garder les liquides. Contactez les services d’urgence locaux ou rendez-vous aux urgences les plus proches.
Cette liste ne peut pas couvrir tous les problèmes urgents. Si quelque chose vous semble vraiment grave, consultez plutôt que d’attendre une entrée dans l’application ou le prochain rendez-vous.
Comment femio peut accompagner la préparation à la grossesse
Les calculateurs publics actuels de femio peuvent estimer la date prévue d’accouchement et l’âge gestationnel. Ces outils utilisent les dates saisies, et ne peuvent pas confirmer l’évolution d’une grossesse.
Le suivi de grossesse plus complet est prévu pour une version ultérieure. Ne vous fiez pas à une application à la place d’un suivi de maternité, de conseils sur les mouvements du fœtus ou d’une évaluation urgente.
D’autres guides expliquent quand faire un test de grossesse, les changements précoces de la grossesse, la première consultation de grossesse, et les signes d’alerte de la grossesse.
Questions fréquentes
La date prévue d’accouchement est-elle exacte ?
Non. C’est une estimation utilisée pour planifier les soins. Une échographie de datation peut conduire l’équipe de maternité à retenir une autre date.
Est-ce préoccupant d’avoir peu de symptômes de grossesse ?
Les symptômes varient, et peuvent changer. Leur nombre ou leur intensité ne permettent pas de confirmer l’évolution d’une grossesse. Contactez votre équipe de maternité au sujet d’un changement soudain qui vous inquiète.
À partir de quand les mouvements du fœtus devraient-ils être réguliers ?
Le moment varie. Votre équipe de maternité peut vous expliquer ce qu’il faut attendre pour votre grossesse. Une fois que vous connaissez le rythme de votre bébé, demandez rapidement conseil en cas de diminution nette ou d’arrêt des mouvements.