الأسبوع 37 هو اكتمال مدة الحمل. والولادة منذ هذا الأسبوع فصاعدًا لا تُعدّ مبكرة، والمدة المكتملة نطاق من خمسة أسابيع لا تاريخ واحد. هذا هو الأسبوع الذي ينبغي أن تعرفي فيه علامات المخاض جيدًا بحيث لا تحتاجين إلى البحث عنها.
جسمكِ هذا الأسبوع
نحو 95% من الأطفال يكونون الآن في وضع الرأس إلى الأسفل، وعادةً مواجهين لظهركِ، وتصف NHS ذلك بأنه أفضل وضع للمخاض. وإذا كان الطفل لا يزال في وضع المقعدة إلى الأسفل فما زال هناك وقت، وبعض الأطفال لا يتخذون الوضع المناسب إلا عند بدء المخاض.
كثيرًا ما تزداد الإفرازات المهبلية، وتأتي تقلصات براكستون هيكس التي قد تكون مزعجة دون أن تكون مؤلمة. والرغبة المفاجئة في تنظيف البيت هي غريزة التعشيش، والتصرف الحكيم حيالها ألا تبالغي.
يستحق المزاج أن يُذكر الآن لا لاحقًا. فانخفاض المزاج بعد الولادة شائع، وهو مرض وليس تقصيرًا، ويشرح المزاج بعد الولادة كيف يبدو ولمن تخبرين. وقراءته قبل الولادة أسهل من قراءته بعدها.
ما قد تلاحظينه
عندما ينزل الرأس إلى الأسفل، كثيرًا ما تخف حرقة المعدة وعسر الهضم والذهاب المتكرر إلى الحمام. وتستمر تقلصات براكستون هيكس، إلى جانب مشكلات النوم وألم الظهر والبواسير والتورم وتقلصات الساقين وبقية قائمة الثلث الأخير.
علامات قد تدل على بدء المخاض، بحسب NHS: تقلصات أو شدّ، وسدادة مخاطية (show) وهي كتلة لزجة من المخاط قد تكون صفراء أو مصبوغة بالدم، ورغبة في الذهاب إلى الحمام بسبب الضغط، وألم الظهر، وانفجار كيس الماء. وتصف ACOG المجموعة نفسها وتضيف أن المخاض المبكر قد يكون بطيئًا ويتوقف ثم يبدأ.
طفلكِ هذا الأسبوع
في نحو الأسبوع 37، الطول المذكور هو نحو 48.6 سنتيمترًا من الرأس إلى الكعب، بطول الكراث بحسب تشبيه NHS. هذه متوسطات للسكان، وليست قياسًا لحملكِ أنتِ.
يجرّب الطفل تعابير الوجه، وهي عشوائية لا عاطفية. وتعرف معظم النساء الآن متى يكون طفلهن نشيطًا عادةً ومتى يكون أهدأ، وهذه بالضبط المعرفة التي تهم إذا تغير شيء.
الرعاية المعتادة في هذا الوقت تقريبًا
قد تُناقش المكورات العقدية من المجموعة ب إن لم تُناقش من قبل. ففي بعض البلدان يُجرى الفحص الاستقصائي روتينيًا في أواخر الحمل؛ أما في المملكة المتحدة فيُدار بحسب عوامل الخطر.
وإذا كنتِ حاملًا بتوأم، فتشير NHS إلى أن معظم حالات حمل التوأم لا تتجاوز 38 أسبوعًا، لذا فالجدول الزمني مختلف ومتخصص. وتختلف جداول الرعاية قبل الولادة في الشهر الأخير بين البلدان، وهنا تصبح معرفة خطة خدمتكِ الصحية أهم من أي دليل عام.
نصيحة هذا الأسبوع
اتصلي بوحدة الولادة لأي أمر لستِ متأكدة منه، ولا تتدربي على ما ستقولين أولًا. فمنذ اكتمال المدة تكلفة اتصال يتبين أنه لا شيء بضع دقائق، والوحدات تتوقع ذلك. والذي يوقع النساء في المتاعب عند الأسبوع 37 هو أن يقررن مسبقًا أن العرض على الأرجح لا بأس به.
متى تطلبين المشورة الطبية؟
تواصلي مع خدمة الولادة في اليوم نفسه عند أي تغيّر في الحركة، أو تسرب سائل، أو تقلصات منتظمة أو مؤلمة، أو نزيف. وتتضمن علامات الخطر أثناء الحمل القائمة الكاملة.
اطلبي الرعاية الآن: اتصلي بخدمات الطوارئ المحلية أو اذهبي إلى أقرب قسم طوارئ إذا أصبتِ بنزيف غزير، أو ألم شديد في البطن أو في جانب واحد منه، أو ألم أسفل الأضلاع مباشرة، أو صداع شديد مع تغيّر في الرؤية، أو تورم مفاجئ في الوجه أو اليدين، أو حمى، أو تسرب سائل من المهبل، أو ألم في الصدر، أو صعوبة في التنفس، أو إغماء، أو نوبة اختلاج. واتصلي بخدمة الولادة في اليوم نفسه عند أي انخفاض في نمط حركة طفلكِ المعتاد. لا يستطيع femio تقييم الحمل.
الأسئلة الشائعة
هل الأسبوع 37 مبكر جدًا؟
لا. منذ الأسبوع 37 توصف الولادة بأنها في المدة المكتملة، وتمتد المدة المكتملة عبر نطاق من خمسة أسابيع حتى الأسبوع 42.
ما هي السدادة المخاطية (show)؟
كتلة لزجة من المخاط، تكون أحيانًا صفراء أو مصبوغة بالدم، كانت تسدّ عنق الرحم. وقد تكون من أولى علامات اقتراب المخاض، وقد يفصلها عن المخاض أيام. يغطي الأسبوع 38 الموعد التالي، ويغطي الأسبوع 36 وضعية الطفل.