تشمل التغيّرات الشائعة في بداية الحمل تأخر الحيض أو خفّته، والغثيان، والتعب، وألم الثديين، وكثرة التبول، وتغيّر الطعم أو حاسة الشم. تلاحظ بعض النساء تغيّرات كثيرة، وتلاحظ أخريات القليل منها أو لا تلاحظن شيئًا. ولا تستطيع الأعراض وحدها أن تؤكد وجود حمل، ولا أن الحمل يسير كما هو متوقع.
يعطيكِ اختبار الحمل المنزلي والرعاية الطبية معلومات أنفع من الأعراض.
هل تأخر الحيض هو دائمًا أول علامة؟
يكون تأخر الحيض في كثير من الأحيان إشارة مبكرة عندما تكون دورتكِ منتظمة. تلاحظ بعض النساء تبقّعًا دمويًا خفيفًا، ولا تلاحظ أخريات تغيّرًا واضحًا في النزف. وقد تجعل الدورات غير المنتظمة تقدير التوقيت أصعب.
قد يغيّر التوتر أو المرض موعد الحيض. وكذلك متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، ومرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وتغيّر الوزن، والرياضة، والأدوية. اعتمدي على دليل متى تُجرين اختبار الحمل بدل الاعتماد على الأعراض.
لماذا قد يحدث الغثيان؟
قد يحدث الغثيان، مع القيء أو من دونه، في أي وقت من اليوم. يسمّى كثيرًا «غثيان الصباح»، لكن هذه التسمية مضلِّلة.
قد تساعد الوجبات الصغيرة والأطعمة الخفيفة غير المتبّلة وارتشاف السوائل بعض النساء. اسألي طبيبتكِ أو طبيبكِ أو الصيدلانية أو الصيدلاني قبل استعمال أي دواء أو مكمّل غذائي أثناء الحمل.
يذكر دليل هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) للحمل المبكر أن القيء الشديد وعدم القدرة على إبقاء السوائل في المعدة يستدعيان استشارة طبية. وقد يؤدي القيء الشديد إلى الجفاف.
لماذا قد تشعرين بتعب شديد؟
قد تسبب تغيّرات الهرمونات والجسم تعبًا واضحًا في الأسابيع الأولى. استريحي كلما أمكن، واطلبي المساعدة في المهام. وقد يرتبط التعب أيضًا بفقر الدم أو تغيّرات الغدة الدرقية أو قلة النوم أو العدوى أو انخفاض المزاج.
أخبري طبيبتكِ أو طبيبكِ إذا كان التعب مفاجئًا أو شديدًا جدًا، أو جاء مع إغماء أو ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو تسارع في ضربات القلب.
ما تغيّرات الثديين والجسم التي قد تحدث؟
قد تشعرين بألم في الثديين أو امتلاء أو وخز. وقد تبدو الحلمتان أغمق لونًا، وقد تصبح الأوردة أوضح. وهذه التغيّرات قد تحدث أيضًا قبل الحيض.
ومن التغيّرات المحتملة الأخرى:
- كثرة التبول.
- الإمساك أو الانتفاخ.
- زيادة الإفرازات المهبلية من دون ألم أو تهيّج ومن دون رائحة قوية.
- الصداع أو الدوخة.
- أطعمة جديدة تحبينها أو تنفرين منها، أو اشتهاء أطعمة معيّنة.
- طعم معدني في الفم أو حاسة شم أقوى.
- تقلّب المزاج.
لا يثبت أي تغيّر منفرد وجود حمل. وقد تظهر الأعراض وتختفي.
ما الذي يساعد على راحتكِ اليومية؟
اختاري خطوات بسيطة يسهل عليكِ الالتزام بها. تناولي الطعام واشربي بانتظام إن استطعتِ. انهضي ببطء إذا شعرتِ بالدوخة. ارتدي حمالة صدر داعمة إذا كان الثديان مؤلمين. واستريحي دون أن تلومي نفسكِ على انخفاض طاقتكِ.
لا تبدئي أعشابًا أو جرعات عالية من الفيتامينات أو منتجات أخرى لمجرد أن عبواتها تحمل عبارة «طبيعي». اسألي الصيدلانية أو الصيدلاني أو طبيبتكِ أو طبيبكِ عمّا إذا كانت آمنة أثناء الحمل.
تجنّبي تغيير دواء موصوف من تلقاء نفسكِ. فالمراجعة السريعة أكثر أمانًا من التوقف المفاجئ.
ماذا ينبغي أن يحدث بعد نتيجة اختبار إيجابية؟
رتّبي لرعاية الحمل. شاركي تاريخكِ الصحي وأدويتكِ ومكمّلاتكِ وأعراضكِ. تنصح الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) بالتواصل مع مختصة أو مختص صحي عندما تعتقدين أنكِ قد تكونين حاملًا.
اقرئي أساسيات الحمل. ثم اطّلعي على ما يمكن توقعه في أول موعد لمتابعة الحمل. وقد يعتمد تقدير الموعد المتوقع للولادة على آخر حيض، وقد يتغير بعد المراجعة الطبية.
هل النزيف الخفيف دائمًا حالة طارئة؟
قد يحدث تبقّع دموي خفيف في بداية الحمل. لكن للنزيف عدة أسباب محتملة. تواصلي مع مختصة أو مختص في رعاية الحمل إذا كان النزيف جديدًا، أو ازداد غزارة، أو جاء مع ألم.
قد يكون النزيف الغزير أو الألم الشديد أو الإغماء أو ألم طرف الكتف أو الدوخة الواضحة أمرًا عاجلًا. والاختبار المنزلي السلبي لا يعني أن هذه الأعراض يمكن تجاهلها.
اقرئي دليل علامات الخطر في الحمل كاملًا، واتبعي إرشادات الطوارئ المحلية.
متى تطلبين المشورة الطبية؟
تواصلي مع مختصة أو مختص في رعاية الحمل بعد ظهور نتيجة إيجابية. اطلبي المشورة كلما أقلقتكِ الأعراض. أبلغي عن النزيف، أو تكرار القيء، أو الألم، أو الحمى، أو التبول المؤلم، أو الإفرازات غير المعتادة، أو أي قلق بشأن دواء.
اطلبي الرعاية الآن: اطلبي مساعدة طبية عاجلة عند الإصابة بألم شديد أو في جانب واحد من الحوض أو البطن، أو ألم في طرف الكتف، أو إغماء، أو نزيف غزير، أو ألم في الصدر، أو صعوبة في التنفس، أو ارتباك، أو عدم القدرة على إبقاء السوائل في المعدة مع علامات جفاف شديد. اتصلي بخدمات الطوارئ المحلية أو اذهبي إلى أقرب قسم طوارئ.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن أن تكوني حاملًا دون أعراض مبكرة؟
نعم. تلاحظ بعض النساء تغيّرات قليلة أو لا تلاحظن شيئًا.
هل تؤكد الأعراض أن الحمل يسير بصورة طبيعية؟
لا. تختلف الأعراض وقد تظهر وتختفي. ويمكن لطبيبتكِ أو طبيبكِ أن يبيّن لكِ أي الفحوص مفيدة.
هل يقتصر الغثيان على الصباح؟
لا. قد يحدث في أي وقت من النهار أو الليل.
هل كل حالة تبقّع دموي خطيرة؟
ليس دائمًا، لكن اطلبي المشورة لأن السبب لا يمكن معرفته من كمية الدم وحدها.