El SOP puede hacer que la ovulación sea menos regular, lo que puede dificultar calcular el momento de la concepción. No significa que el embarazo sea imposible. Muchas personas con SOP se quedan embarazadas, con o sin apoyo médico adicional.

El efecto es distinto en cada persona. Un profesional sanitario puede evaluar tu patrón de ciclos, tus objetivos, tu historial de salud y los factores de la pareja, si los hay.

¿Cómo puede afectar el SOP a la ovulación?

La ovulación es la liberación de un óvulo desde un ovario. En el SOP, las señales hormonales pueden no favorecer una ovulación regular en cada ciclo.

Las menstruaciones pueden estar muy separadas, faltar durante varios meses o ser difíciles de predecir. Algunas personas ovulan aun teniendo menstruaciones irregulares. Otras tienen sangrado sin ovulación. Un calendario no puede confirmar lo que ocurrió en un ciclo concreto.

La descripción general del SOP de la OMS incluye la ovulación irregular como una característica clave que puede afectar a la fertilidad. Lee la guía principal sobre el SOP para una explicación más amplia.

¿Puede producirse un embarazo con SOP?

Sí. El SOP no equivale a infertilidad, y no da un pronóstico fijo para una persona concreta. Influyen la edad, la frecuencia de la ovulación, la salud de los espermatozoides, las trompas de Falopio, otros problemas de salud y el tiempo que se lleva intentándolo.

Las menstruaciones irregulares pueden hacer que el momento sea menos claro. La guía para intentar concebir tiene pasos para planificar el embarazo. También incluye preguntas para un profesional sanitario.

ACOG explica que la ovulación irregular puede ser un problema principal de fertilidad en el SOP. Hay apoyo médico disponible.

¿Qué conviene registrar?

Un registro breve puede ayudarte. También puede mostrar a un profesional sanitario el patrón. Registra:

• Fechas de inicio y fin de la menstruación.
• Sangrado o manchado entre menstruaciones.
• Duración de los ciclos y periodos largos sin menstruación.
• Cualquier resultado de prueba de ovulación, con fechas.
• Medicamentos y suplementos.
• Fechas y resultados de las pruebas de embarazo.
• Cuánto tiempo llevas intentándolo.
• Cambios de salud o síntomas relevantes.

No dejes que el registro se apodere de tu vida diaria. Elige un nivel que resulte manejable.

Algunas aplicaciones estiman una ventana fértil a partir de ciclos anteriores. Cuando los ciclos varían, la estimación es menos segura. Lee cómo funciona la ventana fértil antes de usar una estimación.

Estas fechas sirven para planificar la concepción y para tomar conciencia. Son estimaciones, no una forma fiable de evitar el embarazo.

¿Cuándo conviene pedir ayuda para la fertilidad?

Puedes pedir consejo en cualquier momento en que te preocupe. Una revisión temprana puede ser útil si las menstruaciones son muy irregulares o no aparecen. También puede ayudar si conoces otro problema de fertilidad. La edad y el historial de salud pueden hacer que el tiempo sea importante.

Una revisión de fertilidad suele tener en cuenta a ambos miembros de la pareja cuando los espermatozoides forman parte de la concepción. Puede incluir el historial del ciclo, análisis de sangre y comprobaciones guiadas por el historial. El objetivo es entender las posibles barreras, en lugar de suponer que el SOP es la única.

La guía internacional de 2023 sobre el SOP respalda las decisiones compartidas sobre la atención a la fertilidad y las necesidades de salud más amplias.

¿Qué atención puede comentarse?

La atención depende de lo que encuentre la evaluación. Un profesional sanitario puede hablar de apoyo para la ovulación, de revisiones del útero y de las trompas de Falopio cuando sea pertinente, y de un análisis de semen cuando los espermatozoides forman parte de la concepción.

También puede revisar tu salud antes del embarazo. Puede incluir la presión arterial, el azúcar en sangre, los medicamentos, el sueño, la alimentación, el ejercicio, el tabaco y el alcohol. Pueden hablar también de vacunas y de ácido fólico. Estas conversaciones deben estar libres de culpa.

Algunos medicamentos para la fertilidad requieren seguimiento y no son adecuados para uso propio. No los compres ni los empieces sin consejo especializado. No hay un único plan que sirva a todas las personas con SOP.

¿Sigues sin saber si el SOP encaja con tus síntomas? Lee sobre los signos comunes del SOP. Después consulta cómo se evalúa el SOP.

Cuidar del bienestar emocional

Intentar concebir puede traer estrés, duelo o presión. Los ciclos irregulares pueden añadir dudas. Tu reacción es válida. Puedes pedir apoyo antes de llegar a una crisis.

Considera poner límites al seguimiento, a las pruebas o a las conversaciones sobre fertilidad. Comenta con un profesional sanitario si la preocupación, el estado de ánimo bajo, los problemas de sueño o las preocupaciones sobre la alimentación afectan a tu vida diaria. El apoyo puede formar parte de la atención a la fertilidad.

Evita un lenguaje que culpe a tu cuerpo. Un mal mes o un día de registro olvidado no significa que tú hayas causado el problema.

Cuándo consultar

Pide cita si las menstruaciones están repetidamente muy separadas o no aparecen, si llevas intentándolo sin éxito o si quieres ayuda para planificar en torno al SOP. Pide consejo antes de intentarlo si tomas medicamentos que pueden no ser adecuados durante el embarazo.

Contacta con un profesional sanitario si la prueba de embarazo es positiva y hay dolor o sangrado. Podrá indicarte qué evaluación necesitas según tus síntomas y tu historial.

Busca atención ya: Pide ayuda médica urgente si tienes un dolor pélvico o abdominal intenso de un solo lado, dolor en la punta del hombro, desmayo, mareo intenso, o sangrado abundante cuando es posible que estés embarazada. Contacta con los servicios de emergencia de tu zona o acude al servicio de urgencias más cercano.

Preguntas frecuentes

¿El SOP significa que no puedo quedarme embarazada?

No. Muchas personas con SOP se quedan embarazadas. El apoyo necesario, si lo hay, varía.

¿Un sangrado regular demuestra que ovulo?

No. Puede sugerir un patrón, pero las fechas del sangrado por sí solas no pueden confirmar la ovulación en cada ciclo.

¿La evaluación de la fertilidad debería centrarse solo en el SOP?

No. Otros factores pueden importar, incluidos los espermatozoides y las trompas de Falopio cuando corresponda.

¿Las fechas de la ventana fértil de la aplicación son exactas con SOP?

No. Los ciclos irregulares hacen que las estimaciones del calendario sean menos seguras.