كل الحاسبات

احسبي مؤشر كتلة الجسم

احسبي مؤشر كتلة جسمكِ واعرفي ما يعنيه وما لا يعنيه قبل الحمل. رقم للمتابعة لا حكم. مجانية وخاصة.

أسئلة شائعة

ماذا يخبرني مؤشر كتلة الجسم، وما الذي لا يقيسه؟

يقارن المؤشر وزنكِ بطولكِ. وهو لا يقيس الدهون ولا العضلات ولا اللياقة، ولا يكفي وحده لمعرفة مدى صحتكِ. استعمليه كرقم تناقشينه مع طبيبتكِ، لا كحكم.

هل يؤثر الوزن في فرص الحمل؟

الوزن واحد من أمور كثيرة قد تناقشها الطبيبة معكِ عند التخطيط للحمل، إلى جانب دوراتكِ وعمركِ وتاريخكِ الصحي. ولا يستطيع المؤشر وحده أن يخبركِ بفرصكِ.

هل يُستخدم المؤشر أثناء الحمل؟

هذه الحاسبة لما قبل الحمل. يتغير وزنكِ أثناء الحمل كما هو متوقع، فلا تستعملي هذا الرقم للحكم عليه؛ ويتابع فريق الولادة وزنكِ بطريقته.

تحتاجين مساعدة الآن؟

إذا كنتِ قد تكونين في خطر

إذا كنتِ قد تُقدِمين على إيذاء نفسكِ أو إيذاء شخصٍ آخر، أو كنتِ في خطر مباشر، فاتصلي بخدمات الطوارئ المتاحة في المكان الذي أنتِ فيه الآن، أو توجّهي إلى أقرب قسم طوارئ.

إن استطعتِ، ابقي مع شخصٍ تثقين به إلى أن تحصلي على المساعدة.

ابحثي عن خدمة أزمات في بلدكِ

يمكنكِ أيضًا استخدام Find A Helpline للعثور على خدمة أزمات في بلدكِ.

إذا كنتِ قلقة على شخصٍ آخر

إذا كنتِ ترين أن الشخص في خطر مباشر، فلا تتركيه وحده ما دام البقاء آمنًا لكِ. اتصلي بخدمات الطوارئ المتاحة في المكان الذي هو فيه، أو بخدمة أزمات، أو بعامل صحي، أو بأحد أفراد العائلة موضع الثقة.