La semana 39 es cuando la mayoría de las mujeres entran en parto dentro de una semana antes o después de la fecha prevista. Las aguas pueden romperse en cualquier momento, y casi nunca de la forma que muestran las películas. Lo que conviene saber con precisión esta semana es cuándo descolgar el teléfono.
Tu cuerpo esta semana
Es normal que aumenten las secreciones; deberían ser finas, blancas y con poco olor. El tapón mucoso —una masa viscosa de moco, a veces amarilla o con sangre— es el que sellaba el cuello uterino y que se desprende. Puede significar que el parto se acerca, aunque todavía pueden faltar días.
El dolor de espalda a menudo aumenta a medida que la cabeza presiona contra la columna, y hay más presión en la parte baja de la barriga. Los arranques repentinos de energía y las ganas de ordenarlo todo son el instinto de anidar.
Sobre la rotura de aguas, el NHS es preciso: no esperes una gran cantidad, puede ser un goteo. Si crees que ha ocurrido, llama a tu matrona o a la unidad de maternidad para recibir consejo, porque una vez rotas las aguas aumenta el riesgo de infección y tu atención puede cambiar.
Lo que quizá notes
Las contracciones de práctica pueden ser frecuentes ahora. El umbral del NHS para llamar es claro: llama al hospital o a la matrona cuando las contracciones duren al menos 60 segundos y se repitan cada cinco minutos, o en cualquier momento si algo te preocupa, como que los movimientos se detengan o cualquier sangrado.
Además, espera: problemas de sueño, dolor de espalda, hemorroides, indigestión y acidez, calambres en las piernas, hinchazón, mareos y todo lo demás que el tercer trimestre lleva semanas ofreciendo.
Tu bebé esta semana
Alrededor de la semana 39, la longitud citada es de unos 50,7 cm de la cabeza a los talones, que el NHS compara con una pequeña sandía. Son promedios que describen muchos embarazos, no la medida de uno solo.
La piel ha desarrollado una capa externa más resistente que la protege y ayuda a regular la temperatura. El vérnix, la capa cerosa, puede seguir presente al nacer o puede haber desaparecido en su mayor parte, y ambas situaciones son normales.
Qué atención suele darse por estas fechas
Nada se programa de forma rutinaria para la mayoría de las mujeres esta semana, y las citas se reanudan a las 40 y 41 semanas en el Reino Unido para un primer bebé.
Hay dos listas que conviene leer antes del parto y no después. El NHS señala nueve signos que deben tratarse como una emergencia en esta etapa: cualquier sangrado, flujo marrón o rosado, picor intenso sobre todo por la noche, un dolor de cabeza que no cede, problemas de visión, dolor justo debajo de las costillas, hinchazón extrema de los pies, tobillos, manos y cara, dolores de estómago persistentes, y una temperatura superior a 37,5 °C sin síntomas de resfriado ni gripe. La segunda lista describe cómo es realmente un recién nacido en los primeros minutos —a menudo silencioso antes de llorar, con manos y pies azulados y respiración irregular—, porque saberlo de antemano evita un gran susto.
El consejo de esta semana
Acuerda esta noche con quien te acompañe al parto quién llama a la unidad y quién conduce. Suena absurdamente pequeño. Es lo que se desmorona de forma fiable a las 3 de la madrugada, y la versión en la que ambos ya tienen clara la respuesta es la que funciona.
Cuándo consultar
Llama a tu unidad de maternidad cuando las contracciones duren 60 segundos y se repitan cada cinco minutos, o en cualquier momento si se rompen las aguas, cambian los movimientos o tienes sangrado. Señales de alarma en el embarazo tiene la lista completa.
Busca atención ya: Contacta con los servicios de emergencia locales o ve al servicio de urgencias más cercano si tienes sangrado abundante, dolor abdominal intenso o de un solo lado, dolor justo debajo de las costillas, dolor de cabeza intenso con alteraciones de la visión, hinchazón repentina de la cara o las manos, fiebre, pérdida de líquido por la vagina, dolor de pecho, dificultad para respirar, desmayo o convulsión. Contacta con tu servicio de maternidad el mismo día ante cualquier disminución del patrón habitual de movimientos del bebé. Femio no puede valorar un embarazo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si se me han roto las aguas?
A menudo no se puede estar completamente seguro, por eso el consejo es llamar y que te valoren, en lugar de averiguarlo en casa. Puede ser un goteo en lugar de un chorro.
¿Cuándo debo ir exactamente?
La pauta habitual es contracciones de 60 segundos que se repiten cada cinco minutos, y en cualquier momento en que te preocupe algo. La semana 40 cubre la fecha prevista y lo que viene después, y la semana 38 cubre la conversación sobre la inducción del parto.