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¿Cuándo me llegará la próxima regla?

Mira cuándo puede empezar tu próxima regla, como un rango calculado con la duración de tus propios ciclos, incluso si son irregulares. Sin registro.

Toca el día en que empezó tu última regla

¿No estás segura? Elige tu mejor estimación; puedes cambiarla en cualquier momento.

noviembre de 2026

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Duración del ciclo
28días
Los ciclos suelen variar unos días. Indica el más corto y el más largo para ver un rango honesto.
Duración de la regla
5días

Preguntas frecuentes

¿Cómo se estima mi próxima regla?

femio parte del primer día de tu última regla y suma la duración de tu ciclo. Como los ciclos se mueven, muestra una ventana que refleja cuánto varían tus propios ciclos, no una sola fecha.

¿Es normal un retraso de unos días?

Los ciclos se mueven unos días por muchos motivos corrientes, por eso ves un rango y ningún contador de «retraso». Si tu regla no ha llegado y podrías estar embarazada, una prueba es el primer paso. Si pasan unos tres meses sin regla, habla con un profesional clínico.

¿Y si mi ciclo cambia cada mes?

Elige «Irregular / no estoy segura» e introduce tu ciclo más corto y el más largo: la ventana se ensancha en consecuencia. Si tus ciclos varían demasiado, femio dice que no hay una ventana fiable en lugar de adivinar. Si tus ciclos suelen ser irregulares, es razonable comentarlo con un profesional clínico.

¿Necesitas ayuda ahora?

Si puedes estar en peligro

Si puedes llegar a hacerte daño a ti misma o a otra persona, o estás en peligro inmediato, contacta con los servicios de emergencia disponibles donde te encuentras ahora o acude al servicio de urgencias más cercano.

Si puedes, quédate con alguien de confianza mientras consigues ayuda.

Encuentra un servicio de crisis en tu país

También puedes usar Find A Helpline para encontrar un servicio de crisis en tu país.

Si te preocupa otra persona

Si crees que la persona está en peligro inmediato, no la dejes sola siempre que sea seguro para ti quedarte. Contacta con los servicios de emergencia disponibles donde esté, con un servicio de crisis, con un profesional sanitario o con un familiar de confianza.